* Med dnevom močnega toka, morda boste morali zamenjati vložek ali tampon vsake 2 do 3 ure.
* Med lahkim dnevom, morda boste morali vložek ali tampon zamenjati le vsakih 4 do 8 ur.
_Vložka ali tampona nikoli ne smete nositi dlje kot 8 ur naenkrat._ To lahko poveča tveganje za nastanek bakterijske okužbe.
Kaj je bolj higiensko:vložki ali tamponi?
Tako vložki kot tamponi so varni in učinkoviti načini za uravnavanje menstrualnega toka. Vendar pa obstajajo nekatere razlike v njihovi vpojnosti in ravni udobja.
* Blazinice so bolj vpojni kot tamponi, zato so morda boljša možnost, če imate močan tok. Lahko pa so tudi bolj obsežni in neudobni, še posebej, če nosite oprijeta oblačila.
* Tamponi so manj vpojni kot vložki, vendar so lahko udobnejši za nošenje, še posebej, če ste aktivni ali nosite tesna oblačila. Vendar pa lahko povzročijo tudi suhost nožnice in nelagodje, če niso pravilno vstavljeni.
_Najboljši način, da se odločite, kateri ženski higienski izdelek je pravi za vas, je, da preizkusite različne in vidite, kaj vam najbolj ustreza._
Tu je nekaj nasvetov za varno in učinkovito uporabo vložkov in tamponov:
* Vedno si umijte roke pred in po menjavi vložka ali tampona.
* Zamenjajte vložek ali tampon vsakih 2 do 8 ur ali pogosteje, če imate močan iztok.
* Vložka ali tampona nikoli ne nosite več kot 8 ur naenkrat.
* Če občutite suhost nožnice ali nelagodje pri uporabi tampona, poskusite uporabiti tampon manjše velikosti ali druge znamke.
_Če imate kakršna koli vprašanja ali skrbi glede higienskih izdelkov za ženske, se posvetujte s svojim zdravnikom ali medicinsko sestro._
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com