Skrivnosti za bolj bele zobe

Ob dober nasmeh je eden od ključnih elementov za pozitivno samopodobo , pa tudi pomeni ustrezno ustno higieno in zdravje zob . Če menite, da bi lahko vaši zobje bolj beli , vendar je po nekaj preprostih skrivnosti in nasveti vam lahko pomagajo na vaši poti do čistega in zdravega nasmeha . Izogibajte barvanjem pijače

Bodite pozorni na svojo prehrano , ko gre za zobe. Kaj boste jedli in pili ima lahko velik vpliv na zobe. Za bolj bele zobe , je koristno , da se vzdržijo pitje kokakole , črne kave , brusnični sok in čaj , ker ti temne snovi lahko vsi madež zobe . Po tem, ko porabijo teh proizvodov , je pomembno, da umila zobe temeljito takoj , da se obrne vsak madež, ki bi se lahko zgodila . Pitje po slamici se lahko prav tako pomaga preprečiti stik med zobmi in snovi .
Stop Smoking

Kajenje je še en velik krivec , ko gre za temno obarvane zobe . Poleg obarvanih zob , lahko kajenje privede tudi do drugih slabih učinkov, kot Zadah iz ust in bolezni dlesni . Če ste prenehali kaditi , bodo vaši zobje takoj ustavi vse bolj obarvali v barve.

Beljenje zob trakovi

Tudi če nimate denarja za drag postopek beljenja zob v zobozdravstveno ordinacijo , lahko razmeroma poceni beljenje zob trakovi se enostavno kupiti na večini drogerijah in supermarketih . Ti trakovi , da bi postopoma pobeli zobe nad potekom približno dva tedna do enega meseca . Treba je uporabljati trakov na dnevni osnovi , za približno polure naenkrat .
Pravilno Zobna higiena

Dobra ustna higiena je koristno ne le za vodenje votline in resnih parodontalnih bolezni v zalivu , ampak deluje tudi obdržati vaše zobe videti bele in sveže. To vključuje umivate zobe vsaj dvakrat na dan in tudi nitkanje enkrat na dan ( nitka se zakoplje globoko med zobmi , da se znebite trde dosegljivih delci hrane, zobnih oblog in zobnega kamna ) . Poskusite ščetkanje z zobno pasto za beljenje zob , ki si prizadeva za raztapljanje površinske madeže na zobeh .
Jejte Cleansing Foods

na nasprotnem koncu spektra od snovi, kot so kola in brusnični sok so živila, ki delajo , da bi dejansko " osvoboditi " zob , kot ste jih jedli . Ta živila delujejo podobno zobni pasti na način , in ko ne moreš umila zobe , da ustrezen nadomestek . Nekateri primeri vključujejo sadje in zelenjavo , kot so jabolka, zeleno in korenje surovin .
Domače Secrets

Če izpiranje in grgranje z jabolčnega kisa zjutraj , lahko pomaga beljenje zob , kot so kis deluje beljenje zob , ustne uniči bakterije in odstrani površinske madeže . Še en enostaven at-home način za beljenje zob je tudi s čopičem s sodo bikarbono vsakih nekaj dni ali tako .