sode bikarbone
Brush in očistite zobe z vašim normalno zobno ščetko , vodo in sodo bikarbono . Run glavo vašega zobne ščetke pod vodo in jo nato pomočite v škatlo sode bikarbone . Krtačo vse zobe temeljito v gibanju navzgor in navzdol . Ne pozabite , da ščetko vse strani zobe. Lahko pobeli zobe s sodo bikarbono , če pa še vedno ni tisto, kar si je želel , pojdite na naslednji korak .
2
Vodikov peroksid Rinse
Mix pol in pol vode in 3 % gospodinjstev vodikovega peroksida v stekleni skledi oziroma . Vzemite si nekaj v usta in sperite usta z mešanico . Izpljuni mešanico . Kljub temu, da je varno , da se v notranjosti ust , ne pijte mešanico . Vodikov peroksid se uporablja v večini beljenje zob zmesi z drogerijo in zobozdravnika . Vodikov peroksid pomaga ohranjati usta čista , pomaga pri kose in očisti in pobeli zobe .
Lahko pobeli zobe seveda z izdelki, ki jih že imate v vaši kopalnici .
3
Sperite
temeljito izpirajte usta z vodo.
4
Brush
umila zobe z normalno zobno ščetko in zobno pasto vaš najljubši . Zato je najbolje , če uporabljate beljenje in nadzora kamen zobno pasto . To bo vaše zobe beljenje in preprečiti kopičenje zobnega kamna .
Umila zobe vsaj dvakrat na dan. Zato je najbolje, če si lahko umila po vsakem obroku . Pomembno je, da uporabite mehko zobno ščetko in zobno pasto, ki jo uživajo okus , tako da si umila več .
Vedo, kako se znebiti rumenih zob vam bo pomagal , da so svetlejši nasmeh in bele zobe .
5
Izogibajte barvanjem izdelki
Naj zobe beli , ki ga Izogibajte se hrani in slabih navad, ki obarvajo zobe rumeno na prvem mestu .
kajenje , kava, in čaj so zloglasne za obarvanje zob , vendar ste vedeli , da druga živila, kot so borovnice , gorčica, šipek , brusnice in čokoladne tudi madež zob .
Če boste jedli hrano, ki madež , se prepričajte, da umila zobe s svojim beljenje zobne paste ali žvečiti zob takoj beljenje gumi po zaužitju hrane barvanja .
Če želite več informacij o tem, kako se znebiti rumene zobe , se posvetujte s svojim zobozdravnikom .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com