Zakaj ljudje med spanjem škripajo z zobmi?

Bruksizem, medicinski izraz za škrtanje z zobmi, je pogosto stanje, ki lahko prizadene ljudi vseh starosti. Čeprav natančen vzrok za bruksizem ni popolnoma pojasnjen, obstaja več dejavnikov, ki lahko prispevajo k temu, vključno z:

* Stres: Stres je eden najpogostejših sprožilcev bruksizma. Ko so ljudje pod stresom, lahko stisnejo čeljust in škripajo z zobmi, da bi sprostili napetost.

* Tesnoba: Anksioznost je še en pogost sprožilec bruksizma. Ljudje, ki so zaskrbljeni, lahko tudi stisnejo čeljust in škripajo z zobmi, da bi se pomirili.

* Zdravila: Nekatera zdravila, kot so antidepresivi in ​​stimulansi, lahko povzročijo bruksizem kot stranski učinek.

* Alkohol: Alkohol lahko prispeva tudi k bruksizmu. Alkohol lahko sprosti mišice v čeljusti, zaradi česar je večja verjetnost, da bodo ljudje škripali z zobmi.

* Kofein: Kofein lahko prispeva tudi k bruksizmu. Kofein lahko stimulira živčni sistem, zaradi česar je večja verjetnost, da bodo ljudje stisnili čeljust in škripali z zobmi.

* Motnje spanja: Bruksizem je povezan tudi z motnjami spanja, kot sta apneja in nespečnost. Ljudje, ki imajo apnejo med spanjem, lahko škripajo z zobmi, da bi očistili dihalne poti. Ljudje, ki imajo nespečnost, lahko škripajo z zobmi, da bi zaspali ali ohranili spanec.

V večini primerov bruksizem ni resno stanje in ne zahteva zdravljenja. Hud bruksizem pa lahko poškoduje zobe, čeljust in druge strukture v ustih. Če menite, da morda škrtate z zobmi, je pomembno, da obiščete svojega zdravnika ali zobozdravnika, da se pogovorite o možnostih zdravljenja.