V skoraj vseh primerih slabega zadaha , ki jo povzroča želodčne težave ,edini način, da se pozdravi slab zadah je, da gredo na vzrok , želodec , in diagnosticirati , kaj je narobe . Sesanju kovnice , z uporabo osvežitev daha razpršil ali čiščenje zob ne bo ustavil problem. Takoj, ko jemint ali zobno pasto Izblijedio ,zadah je vrnil . Na srečo se lahko večina slab zadah , ki ga povzroča blage želodčne motnje je treba pozdraviti s pomočjo prehrane .
2
Želodec motnje, kot so refluks kisline , črevesne motnje ali celo samo prebavne motnje lahko vsi rezultat slab zadah . Če imate refluks kisline , ki je , ko se prebavne kisline iz želodca uhaja nazaj v prebavnem traktu in potovanje do požiralnik , lahkoprilagoditev prehrane pomagal ozdraviti slab zadah . Poskusite se izogniti začinjene hrane , mlečne izdelke in rdeče meso in pijte veliko vode, da preplašiti se jasno vaš sistem . Zmanjševanje velikost porcije si lahko pomagate tudi kotželodec proizvede več kisline z več hrane , ki jo potrebuje za prebavo .
3
zaprtje in druge bolezni črevesja lahko povzroči slab zadah kot ti pogoji lahko ustvarite graditi up plinov v želodcu , ki lahko nato izhod v telo skozi usta . Jedo hrano, bogato z vlakninami in nizko vsebnost sladkorjev bo pomagala v boju proti tem problemom
4
Dehidracija lahko povzroči težave z želodcem in od tam do slabega zadaha , da pitje priporočene 6 - . 8 kozarcev vode vsak dan lahko pomagajo zdraviti tako slab zadah in želodčnih bolezni. Poskusite piti vodo ves dan in ne piti velike količine naenkrat.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com