Zob me zelo boli, ko žvečim ali ga celo premikam. Mimogrede, takooooo, imam 9. Kaj lahko storim?

Tukaj je nekaj stvari, ki jih lahko naredite za lajšanje zobne bolečine:

1. Obiščite zobozdravnika ali zdravnika:Pomembno je, da čim prej obiščete zobozdravnika, da ugotovite vzrok bolečine v zobu in zagotovite ustrezno zdravljenje. Lahko bodo natančno diagnosticirali težavo in zagotovili ustrezno oskrbo.

2. Vzemite zdravila za lajšanje bolečin brez recepta:za lajšanje bolečin lahko vzamete zdravila za lajšanje bolečin brez recepta, kot sta acetaminophen (kot je Tylenol) ali ibuprofen (kot je Advil ali Motrin). Upoštevajte navodila za odmerjanje, navedena na nalepki zdravila.

3. Nanesite hladen obkladek:položite hladen obkladek ali ledeno oblogo na zunanjo stran lica, blizu bolečega zoba, lahko zmanjšate oteklino in ublažite bolečino.

4. Izogibajte se žvečenju na boleči strani:Poskusite se izogniti žvečenju na strani ust z bolečim zobom. To lahko pomaga zmanjšati pritisk na zob in ublažiti bolečino.

5. Poskrbite za dobro ustno higieno:dvakrat na dan nežno, a temeljito ščetkajte in nitkajte zobe. Izogibajte se premočnemu ščetkanju ali nitkanju prizadetega območja, saj lahko to povzroči nadaljnje bolečine.

6. Izpiranje s slano vodo:izpiranje ust s toplo slano vodo lahko pomaga pomiriti bolečino in zmanjša vnetje.

7. Izogibajte se sladki hrani in pijači:Sladkane snovi lahko poslabšajo zobno bolečino, zato je najbolje, da se jim izogibate, medtem ko čutite bolečino.

Ne pozabite, da so to začasni ukrepi za lajšanje bolečin, dokler ne obiščete zobozdravnika. Ključnega pomena je, da čim prej poiščete ustrezno zobozdravstveno oskrbo, da odpravite osnovni vzrok bolečine in preprečite nadaljnje zaplete.