Stvari je treba storiti za otroka možgani razvoj v maternici

fetalni razvoj možganov se začne v nekaj tednih po zanositvi , pogosto predenženska, ki je tudi zavedati, da je noseča . Vaja , prehrana in splošne zdravstvene navade , kot so pitje , kajenje in stres ravni lahko vplivajo na razvoj dojenčka možganov , tako pozitivnih in negativnih načinov. Nekatere študije so bile izvedene , ki kažejo, da se lahko dejavnosti, kot so poslušanje glasbe ali meditira tudi učinek ploda razvoj možganov v maternici . Stvari, ki negativno vplivajo na razvoj možganov v maternici

Študije so pokazale, da lahko vedenje , kot so kajenje, pitje alkohola , prekomerno stres in slaba prehrana negativno vpliva dojenčka razvoj možganov v maternici ( glej vire ) . Ena od najpomembnejših stvari, ki jih lahko storite , da se zagotovi zdrav razvoj možganov pred rojstvom, je, da se čim prej ustaviti škodljive dejavnosti . Poiskati prenatalni nego in prenatalni zdravstveno svetovanje zgodnje in upoštevajte nasvet vaše zdravje veterinarjev .
Nutrition

Dobro splošno prehrana je ključnega pomena za zdrav razvoj možganov pred rojstvom. Nekatere znanstvene študije kažejo , da imajo lahko nekatere hranilne snovi , kot so omega- 3 maščobe, pozitivno vpliva na možgane plodu ( glej vire ) . Posvetujte se zdravstveni zdravnika , da bi razpravljali sprejetjem prenatalni vitamin in pripravi načrt obroka , ki je pravi za vas.
Exercise

vaje med nosečnostjo, bo vodila oba vi in ​​vaš otrok zdrav in srečen . Vaja spodbuja cirkulacijo in znižuje raven stresa , ki sta prispevala k razvoju zdravega ploda .
Dodatne aktivnosti za spodbujanje Brain Development

Študije so bile opravljene na dejavnosti, kot so poslušanje glasbo , meditacija ali jogo med nosečnostjo spodbujati razvoj možganov ploda v maternici . Nekatere raziskave so pokazale pozitivne učinke na razvoj dojenčka možganov , vendar so izidi težko izmeriti in rezultati so bili mešani . Te dejavnosti so na splošno zelo zdrava , vendar pa je malo verjetno , da bo povzročil škodo matere ali otroka. Vas prosimo, da eksperimentirate in , kot vedno, se posvetujte s svojim zdravnikom o tem, kaj zdravstveni dejavnosti deluje najbolje za vas.