omejitev širjenja vaših mikrobov . Zavestno trudite , da vedno pokrije usta , ko kašelj ali kihanje . Najvarnejši način za to je, da se dvigne roko in kašelj v notranjost komolca .
2
Redno si umivajte roke . To je še posebej pomembno, saj se boste dotaknili svojega otroka pogosto za apreturo, spreminjanje , čiščenje in hranjenje .
3
Okrepiti vašega otroka imunski sistem . Prvič, ne bojte se za ravnanje svojega otroka , ko ste prehlajeni . Zakon gospodarstva in skrb za vašega otroka ustvarja nevrološko signal, ki pošilja sporočila, da vašega otroka možganov o svojem okolju , krepitev odziv dojenčka in obrambne mehanizme ( imunski sistem). Drugič, poskrbite, da vaš dojenček je pravilno prehranjevanje . Vaš novorojenček bo dobil najboljšo možno prehranjevanje z materinim mlekom . V svoji knjigi "The Crazy Makers , " Carol Simontacchi zapisal, " bioaktivne snovi v materinem mleku vključujejo prijazne bakterije , encime , ki uničujejo bakterije in neprijazne pomoč pri prebavi , in nebistvenih aminokislin , ki pomagajo pri rasti in zdravljenju prebavni trakt . Formula ne vsebuje nobene od teh dodatnih dejavnikov . " Tretjič , poskrbite, da vaš otrok redno spanje . Spanje jenajbolj pomemben čas pri razvoju vašega otroka , in brez pravega spanca se bo vaš dojenček pomanjkanje energije in funkcijo , ki jo potrebuje za boj proti off neželeno vsiljivci .
4
okrepiti svoj imunski sistem . Prepričajte se, da pijete veliko vode in dobili več počitka kot običajno . Zmanjšate sladkor in vnos ogljikovih hidratov , saj bakterije in mikrobi praznovala in se množijo na okolje, ta živila ustvarili v vašem telesu .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane