Temeljito sperite zelje . Pare zelje in ga postavite v kozarcu . Tesno zapremo kozarec in pustimo na sobni temperaturi , 72 stopinj , za tri dni . V tem času so dobre bakterije najdemo v zelju se reproducira in fermentaciji zelje . Ko jezelje fermentirani bo postal mehak in ima rahlo kislo okus . Utekočini s kislim zeljem v multipraktiku in seva iz trdnih snovi z uporabo nebeljeni kavni filter.
2
Postavite kislim zeljem sok v hladilniku , ko pride tvoj otrok. Če imate svojega otroka v bolnišnici , se prepričajte, da paket sok in imajo medicinske sestre, ga shranite v hladilniku .
3
Postavite sok na prst in pustite, da vaš otrok sesati na njej, ko je en dan star.
4
Ponudite vaš dojenčekbaby- size žlici soka trikrat na dan , ko je ona stara in prilagojena okusu nekaj dni . Če ona kaže znake kolike ali refluksom , menijo, ponuja sok 20 minut pred krmljenjem , da jo pomoči v razgrajanjem mleko bolje.
5
Ponudba različnih fermentirano sokove , kot so kokosovo kefir kot vaš otrok dozori .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com