Mnogi ljudje opazili, da postanejo živčnosti po velikih odmerkov kave, čaja ali soda . To je delno posledica učinka kofein v sistemu . Najbolj resno, lahko poveča srčni utrip in krvni tlak
Kot lahkoDiuretiki
Kofein deluje kot diuretik .; zdravilo, ki poveča izločanje urina , kar lahko vodi do dehidracije . Pri dojenčkih , je to lahko bolj resno kot pri odraslih in lahko povzročidojenček postane vrtoglavico in slabost .
Učinki med nosečnostjo
med nosečnostjo , sezarodek še nima učinkovitega sistema, ki se po kofeinu . Če postane raven previsoka , v lahko poveča srčni utrip in vpliva prehranezarodek dobi , predvsem zmanjšanje količine železa in kalcija iz hrane .
Učinki na dojenčke
Študije še vedno nezadostna. Kofein jemati med dojenjem ima veliko enakih učinkov na dojenčke kot njihovi starši, vendar pa ni jasno , da je bolj škodljivo za dojenčke .
Expert Insight
najbolj zdravniki, bo predlagal , danoseča ali doječa ženska odpravi kofeinskih hrane in pijače iz svoje prehrane. Tako kot karkoli drugega , bi bilo treba uporabljati v zmernih količinah.
Nasveti za Rezanje Nazaj
Postopno zamenjati kofeinske pijače z državami nečlanicami kofeinskih pijač. Ostanejo hidrirani in vaja . Te dejavnosti bodo pomagali zmanjšati željo in zmanjša odtegnitvene simptome .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com