Kako preprečiti prehladi pri dojenčkih

Otroci so zelo dovzetni za prehlad . Ameriška pediatrična akademija izjavil, da je za otroke ujeli približno 8 do 10 prehladnih obolenj v prvih 2 letih življenja . Obstajajo načini, da lahko zmanjšujejo možnosti za vašega otroka od prehlada . Navodila

1

Naj bo vaš dojenček od vseh ljudi, ki bi lahko bile bolne . Imunski sistem dojenčke ne v celoti deloval , dokler so starejši . Težave se pojavijo , če imate starejše otroke, ki hodijo v vrtec , saj lahko poberem prehlad od drugih otrok in jih dati otroku. Poskrbite, da vaš starejši otroci umivajo roke takoj, ko pridem domov . Prav tako pojasnjujejo, da se ne sme dotikati otrokov obraz. Če imajo vaši prijatelji bolne otroke , jih prosite , da ne bi svoje otroke v svojo hišo , dokler niso mimo nalezljivo stopnji , kar je približno en teden .
2

Feed vaš dojenček z materinim mlekom , če je to mogoče. Protitelesa proti okužbam najdemo v materinem mleku . Prvo materino mleko , kar izdelate ima mlezivo , ki pomagajo graditi imunski sistem, tako da vaš dojenček dobi manj prehladov . Študija je navedeno v British Medical Journal piše, da mleko s lactobacillus zmanjša hitrost in resnost okužb dihal pri otrocih, so mladi kot 1 leto star. To je lahko zaradi bakterije Lactobacillus poveča število krožečih imunske celice in povečati odziv telesa protiteles.
3

prenehati s kajenjem , in ne omogočajo vsakomur, da kadijo v bližini vašega otroka. Pljuča dojenčke lahko oslabi , če dihajo v preveč cigaretnem dimu . Ženske, ki kadijo med nosečnostjo lahko povzroči njihovi otroci pojavijo težave z dihanjem in poveča tveganje za njihov razvoj preveliko število prehladov , ko se rodijo . Za otroka z oslabljenim pljuča , lahkohladno vodi v nekaj bolj resnega , kot so bronhitis ali pljučnica . Prav tako lahko cigaretni dim povzročajo prehlade in vnetja ušes pri dojenčkih , da trajajo dlje .
4

Poskrbite za zdravo prehrano za povečanje vašega otroka imunski sistem in zmanjša njegove možnosti za pridobivanje prehlad . Klinični dietetik Lauren Graf izjavil, da bo za hranjenje dojenčkov ali malčkov veliko sadja in zelenjave, povečati njihovo imunski sistem , saj so veliko vitamina C in antioksidantov . Prav tako se prepričajte, da vaš dojenček dobi dovolj spanja . Dojenčki morajo spati skozi vse cikle spanja zaradi koristi za njihovo zdravje.