Živila, ki povzročajo plina v Babies

sluha vaš dojenček joka ali cmerjenje bolečine je težko za vsakega starša . Ena izmed najbolj pogostih vzrokov za bolečine in nelagodje v dojenčkih je plin . Bo življenjemalo lažje za vašega otroka - in za sebe - z učenjem , katera hrana povzroča plin pri vašem otroku , nato pa se jim izogniti . Plin pri dojenčkih

To je normalno za dojenčke , da ima plin. Tako kot pri odraslih , plin posledica nezmožnosti telesa, da v celoti prebavo določene hrane . Raztopljeno hrana prehaja v debelo črevo , kjer bakterije razgradi v različnih plinov . Plin lahko izstopa skozi danko . Dojenčki so še posebej dovzetni za plin zaradi svojih nezrelih prebavnih sistemov. Vendar pa se včasih lahko dojenčki proizvedejo preveč plinov , pri čemer morate upoštevati živila ona prehranjevanja . To je tudidobra ideja za mater , da bi se izognili teh živil , če ona še vedno doji otroka.
Mlečni izdelki

Oba je dojila in formule hranijo dojenčki lahko trpijo zaradi preveč plinov . Potrebne so nekatere encime v želodcu pravilno razčleniti mlečne beljakovine , in mnogi otroci nimajo dovolj teh encimov . Če dojite in se odpraviti druge možne vire čezmernega plina pri vašem otroku , razmisliti o omejitvi količine mleka, sira , jogurt , maslo in sladoled v vaši prehrani . Če menite, da vaš otrok ima reakcijo na kravje mleko v formuli , razmislite o uporabi formula na osnovi soje . Ampak govoriti z otrokovim pediatrom prvi.

Sadje

kisline v citrusih je lahko težko na otrokov prebavni sistem. Če opazite povezavo med hranjenje vašega otroka agrume inpovečanje plina , olajšati gor na hranjenje mu pomaranče, limone, grenivke , jagode in paradižnik .
Zelenjava

križnic so verjeli, da je bolj verjetno, da bo povzročil plina, kot druge zelenjave . Te zelenjava vključujejo brokoli , korenje, cvetačo , ohrovt in bok Choy .
Drugih živil

morda želeli izogniti živila, ki vsebujejo kofein, tako soda in čokolade. Česen, čebula , paprika in začinjene hrane so prav tako pogosti spodbujevalci plinov .
Opozorilo

Mnoge od teh živil so zdravi in jih je treba odpraviti samo z dieto ali vaše vašega otroka če je že skoraj gotovo moti njen prebavni sistem . Dojenčki so sitna zaradi mnogih razlogov - ni vse, kar je mogoče pripisati plina. Če želite ugotoviti , ali je določena hrana povzroča težave, ga izločijo iz prehrane ali vaše vašega otroka za najmanj en teden, in videli, če to naredi razliko. Odpravil samo eno hrano naenkrat , tako da boste vedeli, katero hrano je kar razlika , če sploh .