Ena glavnih napačno prepričanje je, da so dojenčki rojeni spati vso noč . Značilno je, da bo trajalo do 6 mesecev za vašega otroka spati vso noč na redni osnovi. Pred tem so njihove zbujajo pogosto izviralo iz potrebe , da vstaneš in jesti . National Sleep Foundation navaja, da bo 70 do 80 odstotkov 9 -mesečni dojenčki spijo vso noč in da so drugi verjetno , da bi dosegli ta mejnik okoli leta starosti . To je naporno , vendar pa je normalno za otroka, da se prebudite je treba hraniti , spremenile in cuddled .
Premisleki
Večina problemov s spanjem niso razlog za skrbi ali pa zadevajo drugi od utrujenosti se počutite kot starš . Vendar , spalna apneja jenevarno stanje, ki ga je treba spremljati s ponudnikom zdravstvenega varstva vašega otroka . Dojenčki z apnejo med spanjem se večkrat prekinjena med spanjem . Obstajajo različne vrste apnejo med spanjem , ampaknajbolj pogosta je osrednji spanje apnea , kjer semožgani ni povedati telo dihati . To je pogostejša pri nedonošenčkih . Dojenčki z apnejo med spanjem bo nehal dihati , medtem ko spi. Ne pozabite, da imajo vsi otroci neurejeno in neredno dihanje vzorcev - preemies posebej . Takoj se posvetujte z zdravnikom , če ste zaskrbljeni zaradi vaše otroke z dihanjem , medtem ko spi .
Časovni okvir
Dojenčki , ki so 3 do 6 mesecev starosti , lahko biti pripravljeni na začetek zmanjšuje nočnih krmljenja . Ta sprememba v svojih kalorij potrebe lahko pogosto jim pomagajo začeti spati v daljše kose časa . Otrok v tej starosti lahko pripravljen za spanje za 5 do 6 ur , vendar se verjetno ne bo mogla spati 8 ali 9 ur.
Potencialni
Babies se vedno spreminjajo posameznikov . Njihove kalorij in spanja potrebe spremenijo drastično in hitro , kot rastejo . Morda boste ugotovili , da je vaš dojenček spi trdno od 7 do 8 ur , za več mesecev , le da se sredi noči spet prebudila . Stres ne vpliva na dojenčke in da stres - učenje novih fizikalnih nalog in jezik, na primer - lahko vplivajo na njihove spalne vzorce . Vaš dojenček lahko gredo skozi več faz spanja in ne spi , preden se usede na vzorcu , ki je dobro za njih .
Preprečevanje /Solution
Različne težave s spanjem bo potrebna drugačna rešitve , vendar naslednje nasvete vam in vašemu otroku lahko pomaga pri vašem prizadevanju za več spanca ni važno kakšenproblem. Dojenčki potrebujejo redne dnevna in nočna urnikov . Njihove Bedtime rutine mora biti predvidljiva in prijetna za otroka - preberite zgodbo , zapel pesem ali kamen v gugalniku . Dajanje otroka spat , medtem ko je še vedno zaspana , namesto , ko je ona že spi bo pomagalo ji postaneself- dudo . Če ste položite otroka na cedilu, ko je on že spi , on ne bo vedel, kako pomagati sam nod off , če se zbudi sredi noči - . On bo v celoti prebuditi " prositi " za pomoč
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane