Kaj storiti, ko ima otrok zamudo

Ko otrok zamuja, je pomembno, da ostanete mirni in upoštevate nasvet svojega zdravnika. Tukaj je nekaj stvari, ki jih lahko storite, da obvladate svojo situacijo:

1. Ostanite v stiku s svojim zdravnikom :Redno se posvetujte s svojim zdravnikom, da spremljate potek nosečnosti. Zagotovili vam bodo smernice glede naslednjih korakov in obravnavali morebitne pomisleke.

2. Spremljajte svoje zdravje :Bodite zelo pozorni na svoje splošno zdravje in zdravje vašega otroka. Bodite pozorni na morebitne znake zapletov, kot so nenadna oteklina, hudi glavoboli ali spremembe v gibanju ploda. Vse pomisleke takoj obvestite svojega zdravnika.

3. Razmislite o indukciji :Če vaš dojenček močno zamuja, vam bo zdravnik morda priporočil indukcijo poroda za varen porod. Indukcija vključuje uporabo zdravil ali tehnik za spodbujanje kontrakcij in začetek poroda.

4. Ostanite aktivni :Dokler vam zdravnik dovoli, poskušajte ostati aktivni s hojo, lažjimi vajami ali dejavnostmi, ki vam pomagajo, da se počutite sproščeno in udobno.

5. Vadite tehnike sproščanja :S sproščenostjo lahko zmanjšate stres in izboljšate splošno dobro počutje v tem času. Poskusite z globokim dihanjem, meditacijo, jogo ali drugimi sprostitvenimi vajami.

6. Jejte hranljive obroke :Ohranite zdravo prehrano, da zagotovite, da boste vi in ​​vaš otrok prejeli potrebna hranila. Izogibajte se hrani, ki lahko negativno vpliva na zdravje nosečnosti.

7. Zagotovite si ustrezen počitek :Ustrezen spanec in počitek sta ključnega pomena za vaše fizično in duševno zdravje. V tem času si dajte prednost dovolj počitka.

8. Poiščite čustveno podporo :Razumljivo je, da se v tem času lahko počutite zaskrbljeni ali preobremenjeni. Za čustveno podporo in spodbudo se pogovorite s svojim partnerjem, družino, prijatelji ali skupino za podporo.

9. Zaupajte svojemu zdravniku :Vaš zdravnik ima strokovno znanje, da vas vodi skozi postopek. Zaupajte njihovim priporočilom in sledite njihovim navodilom, da zagotovite varnost in dobro počutje vas in vašega otroka.

Ne pozabite, da je vsaka nosečnost drugačna in da je vodenje prepozno rojenega otroka lahko različno. Za individualno vodenje in podporo se vedno posvetujte s svojim zdravnikom.