Kdaj lahko dojenček ima kumare?

**Približno 6-8 mesecev starosti, ko je dojenček razvojno pripravljen na trdno hrano.

**

Kumare so zdravo in osvežilno živilo, ki ga lahko uživajo ljudje vseh starosti, tudi dojenčki. Vendar je pomembno, da počakate, da je vaš dojenček razvojno pripravljen na trdo hrano, preden ga uvedete v kumare. To je običajno okoli 6-8 mesecev starosti, ko lahko vaš dojenček samostojno sedi, ima dober nadzor glave in kaže zanimanje za hrano.

Ko ste pripravljeni, da dojenčku predstavite kumare, začnite s ponudbo majhnih kosov, ki so kuhani ali pretlačeni. To bo vašemu otroku pomagalo, da se bo navadil na okus in teksturo kumar. Ko vaš dojenček odraste, lahko postopoma povečate velikost in količino kumar, ki jih ponudite.

Kumare so dober vir vitaminov K, C in A, pa tudi kalija in magnezija. So tudi nizkokalorično živilo, zaradi česar so zdrava izbira za dojenčke.

Tukaj je nekaj nasvetov za hranjenje kumar za vašega otroka:

* Začnite s ponudbo majhnih kosov, ki so kuhani ali pire.

* Postopoma povečujte velikost in količino kumar, ki jih ponudite, ko vaš dojenček postaja starejši.

* Pazite na znake alergijske reakcije, kot so koprivnica, oteklina ali težave z dihanjem. Če vaš otrok kaže katerega od teh znakov, ga prenehajte hraniti s kumarami in se posvetujte z zdravnikom.

* Kumare so zdravo in osvežilno živilo, ki ga lahko uživajo dojenčki vseh starosti. Počakajte le, da bo vaš dojenček razvojno pripravljen na trdno hrano, preden ga uvedete v kumare.