Kaj je otroška maščoba?

Otroška maščoba se nanaša na dodatno telesno maščobo, ki jo dojenčki in majhni otroci kopičijo v prvih nekaj letih življenja. Je normalen del rasti in razvoja in opravlja več pomembnih funkcij:

1. Shranjevanje energije: Otroška maščoba zagotavlja ključno rezervo energije, ki dojenčkom in malčkom pomaga zadovoljiti njihove visoke energetske potrebe med hitro rastjo in fizičnim razvojem.

2. Izolacija: Dodatna plast maščobe deluje kot izolacija, pomaga ohranjati telesno temperaturo in ščiti otroka pred izgubo toplote.

3. Oblazinjenje: Otroška maščoba nudi oblazinjenje in zaščito krhkih kosti in organov dojenčka.

4. Hormonska regulacija: Otroška maščoba igra vlogo pri proizvodnji hormonov, vključno z leptinom in adiponektinom, ki sodelujeta pri uravnavanju apetita in presnovi energije.

Običajno se otroška maščoba začne kopičiti v prvih nekaj mesecih življenja in doseže vrhunec med 6. in 12. mesecem. Nato se postopoma zmanjšuje, ko otrok odrašča in postane bolj aktiven. Čas in stopnja izgube maščobe pri dojenčku se razlikujeta od otroka do otroka, na kar vplivajo dejavniki, kot so genetika, prehrana in telesna dejavnost.

Medtem ko je otroška maščoba bistvenega pomena za zdrav razvoj, lahko čezmerno pridobivanje telesne teže povzroči debelost pri otrocih, ki je povezana z različnimi zdravstvenimi tveganji. Zato je pomembno, da starši in skrbniki spremljajo rast svojega otroka in mu zagotovijo uravnoteženo prehrano ter priložnosti za telesno dejavnost za spodbujanje zdravega uravnavanja telesne teže.