Kolikokrat morate otroku dati hrano in v kakšni količini?

Pogostost, s katero hranite otroka, je odvisna od njegove starosti, apetita in individualnih potreb. Tukaj je splošni vodnik, ki vam bo pomagal določiti, kako pogosto boste hranili svojega otroka:

* Novorojenčki (0-3 meseci): Novorojenčki morajo običajno jesti vsake 2-3 ure. Nekateri novorojenčki bodo morda morali dojiti še pogosteje, zlasti v prvih nekaj dneh življenja.

* Dojenčki (4-6 mesecev): Dojenčki običajno potrebujejo tri do štiri unče na hranjenje vsake štiri ure.

* Starejši dojenčki (7-12 mesecev): Starejši dojenčki morajo običajno jesti trdno hrano trikrat na dan (plus prigrizke). Količina trdne hrane, ki jo zaužijejo pri vsakem obroku, se bo razlikovala, vendar bo večina dojenčkov morala pojesti približno pol skodelice hrane pri vsakem obroku.

* Malčki (1-3 leta): Malčki morajo običajno jesti tri obroke in dva prigrizka na dan. Količina hrane, ki jo zaužijejo pri vsakem obroku, se bo razlikovala, vendar bo večina malčkov morala pojesti približno eno skodelico hrane pri vsakem obroku.

Kakšno količino hrane naj dam otroku?

Količina hrane, ki jo boste dali dojenčku, bo odvisna od njegove starosti, apetita in individualnih potreb. Tu je splošen vodnik, ki vam bo pomagal določiti, koliko hrane dati svojemu dojenčku:

* Novorojenčki (0-3 meseci): Novorojenčki običajno popijejo 1-2 unč mleka na obrok.

* Dojenčki (4-6 mesecev): Dojenčki običajno popijejo 3-4 unč na obrok.

* Starejši dojenčki (7-12 mesecev): Starejši dojenčki običajno pojedo približno polovico skodelice hrane na obrok.

* Malčki (1-3 leta): Malčki običajno pojedo približno 1 skodelico hrane na obrok.

Pomembno je vedeti, da so to le splošne smernice. Najboljši način, da ugotovite, koliko in kako pogosto nahraniti svojega dojenčka, je, da se pogovorite z otrokovim zdravnikom.

Tu je nekaj dodatnih nasvetov za hranjenje vašega dojenčka:

* Začnite svojega dojenčka hraniti s trdno hrano pri starosti 4-6 mesecev. To je čas, ko je prebavni sistem vašega otroka dovolj zrel za obvladovanje trdnih snovi.

* Ponudite otroku raznoliko zdravo hrano. To jim bo pomagalo razviti dobre prehranjevalne navade in zagotoviti, da bodo dobili hranila, ki jih potrebujejo.

* Naj se vaš otrok odloči, koliko želi pojesti. Ne silite svojega otroka, da bi jedel, če ni lačen.

* Bodite potrpežljivi in ​​spodbudni. Učenje uživanja trdne hrane zahteva čas in vajo. Otroku ponudite zdravo hrano in sčasoma se bo naučil uživati.