* Obiščite svojega zdravnika za pregled pred zanositvijo. To je pomembno, da se prepričate, da ste zdravi in da ni nobenih osnovnih bolezni, ki bi lahko vplivale na vašo plodnost.
* Začnite jemati prenatalni vitamin. To vam bo pomagalo zagotoviti, da boste prejeli hranila, ki jih potrebujete za zdravo nosečnost.
* Imejte redne spolne odnose. Pogosteje kot imate spolne odnose, večja je verjetnost, da boste zanosili.
* Poskusite z zdravili za indukcijo ovulacije. To zdravilo lahko pomaga spodbuditi ovulacijo, to je sproščanje jajčeca iz jajčnika.
* Razmislite o oploditvi in vitro (IVF). IVF je zdravljenje neplodnosti, ki vam lahko pomaga zanositi, če ne morete zanositi sami.
Pomembno si je zapomniti, da je zanositev po 40. letu zahtevnejša, vendar je še vedno možna. Če razmišljate o otroku, se posvetujte s svojim zdravnikom, da se pogovorite o svojih možnostih in se prepričate, ali delate vse, kar lahko, da izboljšate svoje možnosti za uspeh.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com