Izcedek iz sluzi, ki ste ga opazili 17., je lahko znak ovulacije, vendar ni vedno zanesljiv pokazatelj. Pri nekaterih ženskah se pred ovulacijo pojavi plodna sluz materničnega vratu, pri drugih pa ne. Če vas skrbi, ali ste noseči ali ne, lahko opravite test nosečnosti ali obiščete svojega zdravnika.
Tukaj je nekaj dodatnih dejavnikov, ki lahko vplivajo na vaše možnosti zanositve:
* Vaša starost:Plodnost z leti upada, še posebej po 35. letu.
* Starost vašega partnerja:tudi plodnost moškega upada s starostjo, vendar ne tako močno kot plodnost ženske.
* Vaša teža:prekomerna ali premajhna teža lahko vpliva na plodnost.
* Vaše splošno zdravje:nekatera zdravstvena stanja, kot so diabetes, težave s ščitnico in spolno prenosljive okužbe, lahko vplivajo na plodnost.
* Vaš življenjski slog:kajenje, pitje alkohola in uporaba drog lahko negativno vplivajo na plodnost.
Če poskušate zanositi, lahko naredite nekaj stvari, da izboljšate svoje možnosti:
* Redno seksajte:pogosteje kot imate spolne odnose, večje so možnosti za spočetje.
* Časovno določite čas za seks:spolni odnos bo najverjetneje povzročil nosečnost, če se zgodi v plodnem obdobju, ki je 5 dni pred ovulacijo in dan same ovulacije.
* Uporabite komplete za napovedovanje ovulacije:ti kompleti vam lahko pomagajo prepoznati vaše plodno okno.
* Odločite se za zdrav način življenja:zdrava prehrana, redna vadba in dovolj spanja lahko izboljšajo vašo plodnost.
Če poskušate zanositi več kot eno leto brez uspeha, morate obiskati zdravnika za oceno.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com