Zdravje in Bolezni
|  | Zdravje in Bolezni >  | Family Health | Zdravje Nosečnost

Kako povečati verjetnost, da bo vaša punca zanosila. Že nekaj časa govorimo o otroku in želimo vedeti, ali lahko kaj poveča možnosti?

Tukaj je nekaj nasvetov za povečanje možnosti, da vaša punca zanosi:

- Spremljajte ovulacijo svojega dekleta

- Imejte spolne odnose 2-3 dni pred in na dan ovulacije.

- Po seksu lezite vsaj 20 minut.

- Pogosto seksajte.

- Izogibajte se uporabi lubrikantov med seksom.

- Ohranjajte zdravo težo.

- Zmanjšajte stres.

- Nehaj kaditi.

- Omejite uživanje alkohola.

- Zagotovite si dovolj spanja.

- Jejte zdravo prehrano.

Če že eno leto neuspešno poskušate zanositi, morate obiskati zdravnika, da izključi morebitna osnovna zdravstvena stanja.

Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com