Zdravje in Bolezni
|  | Zdravje in Bolezni >  | Family Health | Zdravje Nosečnost

Ali je lahko uživanje slanine med nosečnostjo slabo?

Uživanje slanine med nosečnostjo na splošno ne velja za škodljivo, če je popolnoma kuhana in se uživa zmerno. Povsem kuhana slanina odpravlja tveganje za bolezni, ki se prenašajo s hrano in jih povzročajo bakterije, kot je Toxoplasma gondii, ki so lahko še posebej škodljive med nosečnostjo. Vendar je pomembno upoštevati, da ima slanina veliko nasičenih maščob, natrija in holesterola. Prekomerno uživanje teh snovi lahko poveča tveganje za nekatere zdravstvene težave, vključno s srčno-žilnimi boleznimi in hipertenzijo, ki jo povzroča nosečnost (PIH). Zato je priporočljivo uživanje slanine zmerno in kot del uravnotežene prehrane, ki vključuje veliko sadja, zelenjave in polnozrnatih žit. Poleg tega naj se nosečnice izogibajo mesnim delikatesam, mehkim sirom in nepasteriziranemu mleku, ki predstavljajo večje tveganje za bolezni, ki se prenašajo s hrano.

Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com