Imam simptome, podobne menstruaciji, rok je bil pred 1 tednom, še vedno ga nisem dobila, ali sem lahko noseča?

Upoštevati je treba nekaj stvari:

* Stres ali tesnoba: Visoka stopnja stresa lahko povzroči zamudo menstruacije ali celo preskok meseca.

* Pridobivanje ali izguba teže: Znatno povečanje ali izguba teže lahko vpliva na vaš menstrualni ciklus.

* Spremembe prehrane: Uživanje restriktivne ali nezdrave prehrane lahko poruši ravnovesje hormonov in povzroči neredne menstruacije.

* Zdravila: Nekatera zdravila, kot so kontracepcijske tablete, antidepresivi in ​​steroidi, lahko povzročijo spremembe v vašem menstrualnem ciklusu.

* Zdravstvena stanja: Nekatera zdravstvena stanja, kot so težave s ščitnico, sladkorna bolezen in sindrom policističnih jajčnikov (PCOS), lahko vplivajo na vašo menstruacijo.

Če vas skrbi zamuda menstruacije, je dobro, da naredite test nosečnosti. Test nosečnosti lahko kupite v večini lekarn ali na spletu. Če je test nosečnosti negativen, se morate posvetovati z zdravnikom, da izključi morebitne druge možne vzroke za pozno menstruacijo.

Tukaj je nekaj dodatnih nasvetov za obvladovanje poznih menstruacij:

* Zmanjšajte stres: Poiščite zdrave načine za obvladovanje stresa, kot so vadba, joga ali meditacija.

* Ohranjajte zdravo težo: Jejte uravnoteženo prehrano in redno telovadite, da ohranite zdravo težo.

* Pogovorite se s svojim zdravnikom: Če imate neredne menstruacije, se posvetujte s svojim zdravnikom, da izključite kakršna koli osnovna zdravstvena stanja.

* Bodite potrpežljivi: Lahko traja nekaj časa, da se vaše telo prilagodi spremembam v vašem življenju, kot so stres, povečanje ali izguba teže ali nova zdravila.