Kako se znebiti bolečega grla med nosečnostjo?

Tukaj je nekaj naravnih zdravil za lajšanje vnetega grla med nosečnostjo:

Počitek :Privoščite si veliko počitka. Vaše telo potrebuje čas, da se ozdravi.

Ostanite hidrirani :Pijte veliko tekočine, kot je voda, zeliščni čaj ali topla voda z limono. Ostanite hidrirani pomaga redčiti sluz in zmanjšati draženje.

Uporabite vlažilec zraka :Dodajanje vlage v zrak lahko pomaga pomiriti boleče grlo.

Grgrajte slano vodo :Zmešajte eno čajno žličko soli v osem unč tople vode in grgrajte nekaj sekund. Ponovite nekajkrat čez dan.

Jejte pomirjujočo hrano :Popijte toplo juho, čaj ali med in limono za pomiritev grla.

Stisni :Topel ali hladen obkladek za vrat lahko prav tako pomaga ublažiti bolečino.

Dvigni glavo :Ko spite, si glavo podprite z blazino, da zmanjšate zastoje.

Izogibajte se dražilnim snovem :Izogibajte se dima, prahu in drugih dražilnih snovi, ki lahko poslabšajo vneto grlo.

Izogibajte se nepotrebnim zdravilom :Večina zdravil morda ni priporočljiva med nosečnostjo, posvetujte se s svojim zdravnikom

Ne pozabite se posvetovati s svojim zdravnikom, preden poskusite z novimi zdravili ali pravnimi sredstvi; med nosečnostjo je nujno zagotoviti varnost vas in vašega otroka.