Ali se lahko nosečnica plava z 1 mesec leto starim dojenčkom v trebuhu?

Plavanje med nosečnostjo je lahko odlična oblika vadbe, saj ugodno vpliva na srce in ožilje, pomaga zmanjšati otekline in je lahko zelo zabavno, kljub temu pa nosečnicam na splošno ni priporočljivo plavati v naravnih vodnih telesih, kot so jezera, rekah ali oceanu v prvem trimesečju (prvih 12 tednov nosečnosti) zaradi nevarnosti okužbe. To je zato, ker je maternični vrat med nosečnostjo rahlo odprt, zato bakterije lažje prodrejo v maternico in povzročijo okužbo. Poleg tega je tveganje za spontani splav največje v prvem trimesečju in kopanje v naravnih vodnih telesih lahko poveča to tveganje.

Klorirani bazeni na splošno veljajo za varne za kopanje nosečnic, saj klor pomaga ubijati bakterije in druge mikroorganizme, ki lahko povzročijo okužbe. Vendar je pomembno upoštevati, da lahko nekatere kemikalije, ki se uporabljajo za čiščenje bazenov, kot je trikloramin, povzročijo draženje oči in kože ter so lahko škodljive za nosečnice.

Vedno je dobro, da se pred začetkom ali nadaljevanjem katerega koli novega programa vadbe med nosečnostjo, vključno s plavanjem, pogovorite s svojim zdravnikom. Vaš ponudnik vam lahko svetuje, katere dejavnosti so varne in primerne za vas in vašega otroka.