Načini za preprečevanje mladoleten kajenje

Ocenjuje 3900 najstnikov v starosti med 12 in 17 začeli kaditi vsak dan , po Familydoctor.org . Kajenje poveča tveganje za možgansko kap , koronarno srčno bolezen , emfizem in pljučnega raka . Sprejeti ukrepe prezgodaj, da bi zagotovili, da vaš otrok ne opravlja mladoleten uporabe tobaka . Izobraževati

Eden od najboljših načinov za preprečevanje mladoletnega kajenja je, da vzgajajo svoje otroke o nevarnostih , ki sodelujejo . Poleg dejstva, da je kajenje cigaret mlajšim od 18 let nezakonito , o tem obvestite svojega otroka od mnogih negativnih stranskih učinkih kajenja , vključno s povečano verjetnostjo za nastanek pljučnega raka . Familydoctor.org ugotavlja, da so številni otroci in najstniki pogosto ravnodušen o prihodnjih tveganjih za zdravje , vendar se bo odzval na razpravo ozadah , zob porumenelosti in vonj, kajenje povzroča . Razložiti , da vaš otrok , da bo kajenje otežuje njena pljuča za delo , zato ji vodenje iz zelo uspešne pri fizični aktivnosti . Druga možnost , o tem obvestite svojega otroka stroškov, povezanih s kajenjem .
Postavljati meje

otroci počutijo bolj udobno , če vedo pravil ste ga nastavili , in zakaj bi jim sledijo. Postavljati meje in traja nekaj časa , da pojasni, zakaj so pomembne . Pravila pomagajo otroci učijo samostojno disciplino , medtem ko se zmanjša tveganje , da bodo sodelovanje v mladoleten kajenja , v skladu z družinskimi navodilih.
Sodelovati

Po družinska Guide, otroci so manj verjetno , da sodeluje pri destruktivnih vedenj , kot je mladoleten kajenja , ko so njihovi starši vključeni v njihovih življenjih . Vem, kaj vaš otrok uživa v tem in kdo preživi svoj čas s . Postavljajo vprašanja , da izveste več o vašega otroka prijatelji, hobiji in bojev . Spodbujala pozitivne hobije in sodeluje v teh dejavnostih , če je to mogoče. Pomagajo svojim zastavljene cilje otrok , na primer, če je vaš otrok uživa konje , ga spodbujajo k konju tečaj jahanja . Kaže zanimanje življenja vašega otroka bo mu dajte vedeti, da je pomembno in njegovi interesi so vredno , ugotavlja Family Guide. ( Ref.1 )
pozitivno vlogo Model

Otroci se učijo z zgledom . Vzdržijo kajenja pozitiven zgled za svoje otroke . Model pozitivna vedenja , ko se soočajo z jezo ali stresa , in se posvetujte z vašim otrokom o argumente za vaša dejanja .
Komunicirajte

Vzemite si čas , da se pogovorite s svojim otrokom vsak dan . Družina Vodnik priporoča, da začne komunikacijo , ko je vaš otrok mlada , tako da bo ona počutijo udobno v pogovoru z vami, ko se pojavijo vprašanja v zvezi z uporabo tobaka . Redno se pogovarjam z vašega otroka vas bo opozoril na morebitne spremembe v obnašanju , ki bi lahko kazali na zlorabo snovi . Nadalje, otroci so manj verjetno, da uporaba tobaka ali drugih snovi , če imajo tesen odnos s starši .
Ponudba Smernice

Family Vodnik ugotavlja, da je večina otrok in najstniki uporabe tobaka , ki jih sprejme vrstniki . Pomagajte svojim otrokom razumeti in prepoznati lastnosti, zaradi dobrega prijatelja . Ponujamo napotke , če ima vaš otrok težave s pridobivanjem prijateljev ali če se počuti neudobno v socialnih situacijah . Pogovorite se s svojim otrokom o tem , kako se odzvati , ko se soočajo s pritiski .