Kako preprečiti motnje spanca v Setting Acute Care

Sleep je potrebno za telo za normalno delovanje . V akutni oskrbi določa kot bolniškem oddelku , spanje je verjetno ena stvar, ki bi morali bolniki , temveč pomanjkanje . Pogoste motnje od osebja , glasni zvoki - kot piskajoči IV črpalke ali sikanju kisika ventilov - in svetle luči, da se je težko spati ponoči . Če jenačrtovano bolnišnično zdravljenje v svojo prihodnost , ali je na porod ali kirurškim posegom , načrtovati vnaprej , da bi dobili več spanja . Če ste že v bolnici , komunicirati z zaposlenimi , da bi dobili nekaj počitka . Tisto, kar potrebujete
oči ščit
Earplugs
Proste Prikaži več Navodila
Pred načrtovanim Vstopnina
1

vlagati v ščit oči in slušalkam . Morda ne boste mogli obdržati ven vso svetlobo in hrup v bolniški sobi , še posebej, če imate sostanovalec .
2

Tour oddelku. Tesnoba je običajna , in lahko vas ponoči . Zahteva vpogled v enoto, kjer boste ostali , tudi če to nitočen prostor .
3

Ugotovimo, ko prideosebje v tvojo sobo . V nekaterih objektih je rutinsko preveriti na bolnikih vsaki dve uri . Ko so naredili vitalni znaki ? Ali je nekdo prišel v določenih časovnih presledkih vprašati, koliko si spil ?
Če ste že v bolnišnici
4

Pogovorite se z osebjem o nekoliko prilagodile svoje rutine za prilagodijo svojim potrebam . Na primer, če vitalni znaki storiti vsake štiri ure začnejo ob polnoči , vidim, če lahko naredite tvoje ob 23:30 , preden preveriti druge bolnike . Za 4:00 Vitalni , vprašajte, če lahko naredite tvoja last , kar lahko dam pet ur neprekinjenega spanca. Zahteva, da delajo vitalne znake in druge dejavnosti, kot so preverjanje IV črpalko , hkrati pa bi preprečili večkratne motnje .
5

obvestite svojo medicinsko sestro , ki želite le medicinsko osebje, potrebno za vstop v svojo sobo na noč . Vprašati, če ona lahko dal "check s Nurse pred vstopom v " znak na vrata , ki bodo preprečili take ljudi gospodinjstvo prišli v svoji sobi , ko ste spali .
6

Zahteva uspavalno tableto , če želji , kakšno uro , preden nekdo naredi polnoči vitalne znake . To bo dal zdravilo dovolj časa za delo , tako da boste zaspali takoj odide .