Kako graf bipolarno Simptomi

Bipolar simptomi zelo razlikuje od posameznika do posameznika , vendar jih je mogoče upravljati z ustreznimi orodji . Iskanju osebne kriterije za maničnih in depresivnih stanj bo pomagal začrtati bipolarne simptomov . Grafikonov bipolarne simptomov lahko pomaga psihiater pri ocenjevanju vzpone in padce bolnikovega kemijskega stanja in ustrezno prilagodi zdravljenje. Ko je pod nadzorom , lahko bipolarne motnje bolnikov in družin vodijo polno življenje skoraj brez zastrašujoče vpliva dnevne manije in depresije . Tisto, kar potrebujete
majhna opomba pad
Pen
zapestje gledati
Proste Prikaži več navodil Neomejeno Navodila

1

Zapišite vse osebne občutke, čustva , obnašanje in izbruhi za en teden , da deluje kot izhodišča. Graf vsi dogodki udeležil in socialne interakcije s seznama časih uporabljajo zapestno uro .
2

Določite osebne kriterije za maničnih fazah , kot je poraba denarja z lahkoto , nespečnost, nenadnih sunkih pozitivno energijo , ustvarjalnost , veličastne misli, hiperseksualnost in neobvladljiv govorjenja ali smeh .
3

Določite osebne kriterije za depresivne faze , ki lahko vključujejo , vendar niso omejene na samotarskega vedenja , verbalnih in čustvene izlive , pomanjkanje motivacija , prekomerno odrijemaj , apatija, in negativna , nasilni ali iracionalne misli .
4

Razdelite papir v štirih navpičnih stolpcih , in v 25 horizontalnih vrstic . V zgornji oznaki vrstice grafikona je 4 stolpci čas , količinsko , Manic in depresivne .
5

Carry beležko in svinčnik dnevno grafikon maničnih in depresivnih stanj in čase . V kvantificirati seznamu stolpcevštevilo od 1 do 10 za opis intenzivnosti občutka; 1 jenajnižja ocena in 10 jenajvišja ocena čustev med epizodo .
6

Share notepad mesečno z osebnega zdravnika ali specialista na področju duševnega zdravja , kot psihiater . Še naprej vsak dan CE bipolarne simptomov , da se zagotovi čim bolj učinkovito zdravljenje.