Bipolarna motnja Viri skupnost

Če so vam diagnosticirali bipolarno motnjo , lahko se sprašujete, kam naj se obrnejo po pomoč . Medtem ko jestandardno zdravljenje je običajno medicine in psihoterapije , lahko uporabite tudi sredstva v vaši skupnosti dodati koristi, ki jih dobite od vaših obiskih pri zdravniku ali terapevtu . Se obdaja z vašo izbiro storitev in podpore, vas postavi v voznikovega sedeža in vam pomaga skrbeti zase in živijo bistveno , namenska življenje. Ponudniki in agencije

Duševne ponudniki in agencije zdravstvenih ponujajo veliko sredstev za nego ljudi z bipolarno motnjo . Psihiatrija , psihoterapija , skupinska terapija in včasih tudi druge posebne programe, kot so podpornem zaposlovanju , ACT ( Jasna skupnost Treatment ), Mobile krizno intervencijo ali WRAP ( Wellness Recovery Action Planning ), lahko lažje soočanje z boleznijo . Glede na stopnjo bolezni, vašega zdravstvenega zavarovanja in vaše ravni dohodka , se lahkojavni sistem na področju duševnega zdravja lahko za opravljanje teh storitev ali druge, namenjene ljudem z bipolarno motnjo zdravi v skupnosti. Če želite izvedeti več , se obrnite na oddelek vaši državi je za zdravje in duševno higieno . Najprej pojdite na Centru za spletno stran Disease Control je , cdc.gov /mmwr /mednarodne /relres.html , in nato kliknite na vaše stanje v spustnem meniju pod map.If ne želite, ali pa niso upravičeni do javne službe za duševno zdravje, duševno zdravje združenja bilten , » Kako najdem zdravljenje? " na voljo na nmha.org /go /go /find_therapy , vam lahko pomaga najti zasebnega psihiatra ali psihoterapevta .
Peer Support

Obisk podporno skupino ali razred , ki ga vodijo drugi ljudje z duševnimi boleznimi jepreprost način, da se v zvezi s skupnostjo , ki razume . Nacionalna zveza za duševne bolezni, na nami.org , na primer, ponuja več programov potrošniško naravnane za ljudi z duševnimi motnjami , ki zagotavljajo izobraževanje in podporo. Dnevne centre zagotoviti prostor za ljudi s hujšimi duševnimi boleznimi , da bi dobili skupaj in poskusiti nove hobije ali dejavnosti . Lahko poskusite tudi stik depresije in bipolarne Support Alliance na dbsalliance.org , lokalne bolnišnice ali ponudnika zdravljenja , če želite izvedeti več o drugih podpornih skupin .
Družina in prijatelji

Obkrožite se z ljudmi, ki so simpatično in vam pomaga ohraniti up občutek upanja. Različni ljudje vam lahko pomaga pri različnih vidikih svojega življenja in bolezni --- lahko ena oseba, še posebej koristno govoriti v krizi , medtem ko drugi morda bolje, da bi v kino . Morda bi bilo najbolje, da bi se izognili ljudi, ki se boste počutili slabše.
Faith

duhovna oseba , verske prakse in skupine zagotavljajo udobje in način za razumevanje in obvladovanje z motnjo. Pokličite svojega vodjo veri , da ji povejte, da ste iskali podporo. Če imate težave pri iskanju sočutje in razumevanje v vašem trenutnem svetišče , razmisliti je videti na drugih lokalnih organizacij , ki dopolnjujejo svoje prepričanje .
Delo in prostovoljnega

Mnogi ljudje s duševna bolezen najti smisel , ki prihaja z delom , ki izpolnjuje in pomirjujoče . Če ne morete držite službo zaradi invalidnosti , ali ne morejo najti zaposlitve , menijo, išče položaja prostovoljcev , morda z lokalno organizacijo zagovorništva kot NAMI .

Klic v duševni stiski

Te odprte telefonske številke zagotavljajo takojšnjo pomoč in informacije o duševnem zdravju in drugih storitev, ki jih ponuja vaša skupnost . Obiščite spletno stran Hotline samomor, suicidehotlines.com , da bi našli tiste, ki na vašem območju .