Pregled nedavnih dogodkov, pri čemer se seznanili z vsemi dni ali priložnostih se ne spomniš . Na primer, da je četrtek in ponedeljek je bil tvoj rojstni dan , vendar se ne spomnite , kaj ste naredili tisti dan. Ugotovite, če imate izpadi električne energije , kjer je vaša zavest se zdi, da skok iz enega kraja v drugega z vrzeli časa vmes , ali pa se znajdete na mestu , vendar ne vem, kako imaš tam . To so znaki , ki imajo razcepljeno osebnost , ki je veliko bolj ekstremen kot le izgubo spomina in pozabe .
2
Vprašajte svoje prijatelje in družino, če ste se obnaša popolnoma drugačna . Nadomestnih osebnosti nagibajo , da bi na svojem videzu, navade , kretnje , govornimi vzorci , spol in spolno vedenje .
3
Bodite pozorni na reakcijo ljudi do vas. Tujci se lahko zdi , da veš, ali te pokličem z drugim imenom . So rele vrsto prireditev za vas , da se ne spomnite , in se pozanima glede sprememb v svoj videz ali obnašanje.
4
Poslušaj glas v glavi . Če je vaš glas in samo vaša , morda ne boste imeli razcepljene osebnosti . Če slišite več glasov , da vsi zvenijo različni in nobeden od njih so tvoje, boste morda kaže znake disociativno osebnostno motnjo.
5
Poglej v svoj dnevnik ali drugih pisnih dokumentov, ki jih le ti uporabljajo . Preverite, čeje pisava sami ali nekdo drug . Če so spremembe rokopisov , ki bi lahko biliznak nadomestnega osebnosti .
6
Poglej se v ogledalo in videli, če ste sami priznavajo . To je še en znak, da lahko imate disociativno osebnostno motnjo.
7
Ocenite vaše splošno občutek obstoja. Če imate občutek, motna ali Uspavani kot če ste gledal svet vas mimo ne da bi se ukvarjajo z njo , boste morda želeli govoriti z zdravnikom ali strokovnjakom za duševno zdravje ugotoviti , če se pojavijo po delih osebnosti .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com