Kako ugotoviti Codependent Vedenje

Poskus, da bi nadzor nad nekaj, kar ni mogoče nadzorovati , je codependency na kratko . Začelo se je kot izraz, ki se uporablja za ljudi, ki živijo z vsebnostjo alkohola , ki je poskušala pridobiti nekaj nadzora nad situacijo. Ta motnja lahko sam predstavi kadarkoli obstajapotreba po samozaščite v nasilni odnos . Potem ciklov skozi generacije , dokler se izvaja okrevanje . Vi se lahko codependent , če prepoznajo kateregakoli od teh simptomov v vašem vedenju. Navodila

1

Pričakujejo popolnost od drugih in poskušajo biti popoln. Čutite morali dokazati svojo ljubezen skozi vaše obnašanje . Se bojite napak in se počutim kot slaba oseba, če bi enega.
2

Pridobite občutek vrednosti , ko drugi ljudje , kaj si želite od njih . Močno občutek , ko vaš zakonec ali otrok naredi napako , jeznak codependent obnašanja.
3

Ugotovimo, kaj drugi želijo in menijo , da vodijo svoje želje in občutke . Zmenite vaše potrebe in poskusite , da prosim druge ljudi .
4

dajati drugim pretirano . Darila , čas, pozornost in svetovanje so vse stvaricodependent bo dal v izobilju , da bi pridobili nadzor .
5

težave drugih ljudi in napake enostavno in čutijo močno potrebo, da bi nasvet. Vendar pa vam je težko priznati svoje napake in se bo namesto tega krivijo druge . Občutek, anksioznost, usmiljenja in krivde , ko se soočajo s težavami nekoga drugega , namesto zdravega zneska empatije.
6

težko , da se zaščitite z določitvijo meje . Pravite, da na stvari, ki jih ne želite storiti . Vaše vedenje odraža tisto, kar misliš, da drugi želijo od tebe . Codependent meni, da je težko opredeliti svoje potrebe, želje in mnenja.
7

Sprašujem se , zakaj drugi ljudje ne bi parka radi delate v njih. Ste postali preveč užaljen zaznavajo uncaring in nevljudnost . Dojemajo ljudje , kot je sebična , ko jih ne skrbi preveč za vaše občutke na način, ki bi njihovo.