Kaj lahko storite za preprečevanje nalezljivih bolezni ?

Vsako jesen in zimo , sezonska gripa udari na milijone ljudi . Poleg tega so nevarnosti, kot H1N1 ali prašičja gripa , povzročajo občasne grožnje . Čeprav ni nezmotljivega recepta, načini, da se prepreči pridobivanje bolan , lahko sprejme več ukrepov za zmanjšanje možnosti za pogodbena nalezljive bolezni ali ga širi na druge. Osebni Preprečevanje Nasveti

umijte roke po kašljanju ali piha nos , uporabi stranišča , menjavi plenic ali igranje s hišnim ljubljenčkom . Vedno temeljito umijte roke pred pripravo hrane in umijte roke pogosto, če skrbite za bolnega človeka . Samo ta ukrep bi lahko preprečili veliko primerov nalezljivih bolezni.

Poleg tega ne bi smel postati preutrujen , jesti zdravo dieto in telesno vadbo redno . Ne delite satovjem ali ščetke , skodelice, jedilni pribor , ličila ali kateri koli predmet , ki pride v stik s sluznico . Če vam je slabo , ostani doma , če je to mogoče. Pokrijte nos in usta , ko kašelj ali kihanje s pomočjo rokav vaše oblačilo , ne z roko . Imejte bolne otroke iz šole domov ali dnevno varstvo . Ta nasvet velja tudi za otroke s uši , kožnih izpuščajev , driske ali bruhanja .

Pridobiti vse potrebne imunizacijo pred potovanjem . Ne pijte neprečiščene vode , medtem ko potujete , predvsem v državah v razvoju. Če zbolijo, uporabljajte antibiotikov le kot jih predpiše zdravnik . Končate celotno recept , tudi če se počutite bolje , preden sezdravilo izginila.
Varnejšo hrano Priprava

Operite pulti in drugih površin , kjer je hrana pripravljena temeljito , tako pred kot po pripravi hrane. To je zlasti pomembno , če so površine uporablja za pripravo mesa . Cook vse meso temeljito operite sadje in zelenjavo pred kuhanjem ali jih jedo . Naj bo vroče hrane, tople in hladne jedi hladno. Ne dovolite, da živila, da bi sedel na mizi ali pultu za ure pred jedjo ali jih shranite.
Preprečevanje Gospodinjski nasveti

Wash posteljnino in posteljnino pogosto v vroče vode . Razkužujejo površine, kot so doorknobs , WC sedeži in ročaji , igrače in klaviature . Imejte škatle leglo čista in ne omogočajo ljubljenčki piti iz stranišča . Poskrbite, da vaš ljubljenček ima redno veterinarsko oskrbo in držati korak z vsemi cepljenja in črvov zdravljenja .