Čakajte, kako naj ponovno zaščitim sebe in druge pred COVID?

Tukaj je razčlenitev nekaterih ključnih varnostnih ukrepov za zaščito sebe in drugih pred COVID-19:

1. Cepiva in ojačevalci:

- Cepite se in bodite na tekočem s poživitvenimi cepivi, kot priporočajo zdravstveni organi.

- Cepljenje je najučinkovitejši način za zmanjšanje tveganja za hudo bolezen, hospitalizacijo in smrt zaradi COVID-19.

2. Obrazne maske:

- Nosite dobro prilegajočo se obrazno masko v zaprtih javnih prostorih in v gneči na prostem, še posebej, če ste na območju z visoko stopnjo prenosa.

- Za boljšo zaščito izberite maske, kot so respiratorji N95 ali maske KN95.

3. Socialna distanca:

- Ohranjajte fizično razdaljo vsaj 6 čevljev (2 metra) od ljudi zunaj vašega neposrednega gospodinjstva, kadar koli je to mogoče.

4. Higiena rok:

- Pogosto si umivajte roke z milom in vodo vsaj 20 sekund ali uporabite razkužilo za roke na osnovi alkohola.

5. Izogibajte se gneči:

- Omejite čas v gneči in slabo prezračenih prostorih. Izberite dejavnosti na prostem, kadar koli je to izvedljivo.

6. Ostanite doma, ko ste bolni:

- Če vam je slabo ali imate simptome COVID-19, se izolirajte doma in se takoj testirajte.

7. Bonton pri kašljanju in kihanju:

- Pri kašljanju ali kihanju si pokrijte usta in nos z robčkom. Uporabljene robčke pravilno zavrzite in si umijte roke.

8. Očistite in razkužite površine:

- Redno čistite in razkužujte površine, ki se jih pogosto dotikate v vašem domu in delovnem okolju.

9. Previdnost pri potovanju:

- Upoštevajte morebitne potovalne smernice in veljavne omejitve. Bodite pozorni na situacijo glede COVID-19 na svojem cilju.

10. Omejitev tesnega stika:

- Izogibajte se tesnemu stiku (stoje znotraj 6 čevljev ali 2 metrov) s posamezniki, za katere je znano, da imajo COVID-19, ali so bili pred kratkim izpostavljeni nekomu s COVID-19.

11. Spremljajte simptome:

- Bodite pozorni na simptome COVID-19 in če se pojavijo simptomi, se izolirajte in poiščite zdravniško pomoč.

12. Upoštevajte lokalne smernice:

- Vedno bodite obveščeni o najnovejših javnozdravstvenih smernicah in omejitvah, ki so jih izdali lokalni zdravstveni organi, in upoštevajte te.

Ne pozabite, da so ti previdnostni ukrepi bistveni za zmanjšanje širjenja COVID-19 in zaščito posameznikov, zlasti tistih z visokim tveganjem. Bodite obveščeni o posodobitvah javnega zdravja in še naprej izvajajte osebno odgovornost, da prispevate k skupnim prizadevanjem proti pandemiji.