Katerih je 10 korakov za oživljanje?

Tukaj je 10 korakov za izvajanje CPR (kardiopulmonalno oživljanje) za odraslega:

1. Preverite odzivnost:

- Nežno stresite in zakričite osebi:"Ali si v redu?"

- Če ni odgovora, se oseba ne odziva in bo morda potreben oživljanje.

2. Pokličite pomoč:

- Če ste sami, pred začetkom oživljanja pokličite 911 ali lokalno številko za klic v sili.

- Če je prisoten še kdo, ga prosite, naj med začetkom oživljanja pokliče nujno medicinsko pomoč.

3. Odprite dihalno pot:

- Osebo položite na hrbet na ravno površino.

- Rahlo nagnite glavo nazaj, da odprete dihalno pot.

- Če je v dihalnih poteh ovira (na primer bruhanje ali tujek), jo poskusite odstraniti s prstom.

4. Preverite dihanje:

- Glejte, poslušajte in tipajte za normalno dihanje največ 10 sekund.

- Če oseba ne diha ali samo diha, potrebuje reševalne vdihe.

5. Dajte rešilne vdihe:

- Osebi zaprite nos in ji s svojimi usti pokrijte celotna usta.

- Dvakrat počasi, nežno vdihnite in pustite, da se prsni koš med vsakim vdihom popolnoma dvigne.

- Pazite, da se prsni koš dvigne in spusti z vsakim vdihom.

6. Začnite stiskati prsni koš:

- Roke položite na sredino prsi osebe, med bradavice.

- Sklenite komolce in uporabite težo zgornjega dela telesa, da izvajate stiske prsnega koša.

- Trdno in enakomerno pritisnite navzdol in stisnite prsni koš približno 3,8 do 5 centimetrov (1,5 do 2 palca) globoko.

- Pustite, da se prsni koš popolnoma odmakne po vsakem pritisku.

- Izvajajte stiske prsnega koša s hitrostjo približno 100 do 120 stiskov na minuto.

- Uporabite metronom ali ritem pesmi, kot je "Stayin' Alive", da pomagate vzdrževati pravilen ritem.

7. Nadaljujte s cikli stiskanja prsnega koša in reševalnih vdihov:

- Izvedite 30 stisov prsnega koša, ki mu sledita 2 reševalna vdiha.

- Ta cikel ponavljajte, dokler ne prispe avtomatski eksterni defibrilator (AED), dokler ne prevzame nujna medicinska pomoč ali oseba začne kazati znake življenja.

8. Uporabite AED (če je na voljo):

- Če je AED v bližini, ga vklopite in sledite glasovnim navodilom.

- Pritrdite blazinice AED na prsni koš osebe, kot kaže naprava.

- AED bo analiziral srčni ritem in ugotovil, ali je potreben šok.

- Če je priporočen šok, se umaknite in pustite, da AED izvede šok.

9. Nadaljujte z oživljanjem, dokler ne prispe pomoč:

- Nadaljujte z izvajanjem oživljanja, dokler ne prispe nujna medicinska pomoč ali oseba začne kazati znake življenja (gibanje, dihanje, kašljanje itd.).

- Ne prenehajte z oživljanjem, razen če se stanje osebe izboljša, če ne postanete preveč izčrpani, da bi nadaljevali, ali če vas razbremeni nekdo drug, usposobljen za oživljanje.

10. Bodite pripravljeni na dolgotrajen odgovor:

- Oživljanje je lahko fizično in čustveno zahtevno. Bodite pripravljeni izvajati oživljanje nekaj minut, dokler ne prispe nujna medicinska pomoč.

Ne pozabite, da je pravilno učenje oživljanja bistvenega pomena za učinkovito odzivanje na nujna stanja srca. Priporočljivo je, da se udeležite certificiranega tečaja oživljanja, da pridobite praktično prakso in prejmete podrobna navodila certificiranih strokovnjakov.