Kako hitro naj bi med oživljanjem pritisnili na sredino dojke?

Pri izvajanju stiskanja prsnega koša med oživljanjem (kardiopulmonalno oživljanje) je ključna hitrost, s katero pritiskate na sredino prsnega koša osebe. Priporočena stopnja stiskanja za odrasle in otroke, starejše od 1 leta, je približno 100-120 stiskov na minuto (CPM). Tukaj je nekaj smernic za globino in hitrost stiskanja prsnega koša:

Za odrasle:

1. Globina :Potisnite na sredino prsnega koša osebe vsaj 2 palca (približno 5 centimetrov). Stisnite prsni koš dovolj globoko, da omogočite kroženje krvi, vendar ne pritiskajte premočno, da preprečite zlome reber.

2. Hitrost :Prizadevajte si za izvajanje stisov prsnega koša s hitrostjo 100-120 stisov na minuto. Če želite ohraniti ta tempo, razmislite o uporabi ritma dobro znane pesmi s tempom približno 100–120 utripov na minuto (BPM). Nekatere običajne pesmi, ki jih lahko uporabite kot vodilo, vključujejo "Stayin' Alive" Bee Gees, "Another One Bites the Dust" Queen ali "I Will Survive" Glorie Gaynor.

Za otroke (starejše od 1 leta):

1. Globina :Stisnite otrokov prsni koš do globine približno 2 palcev (5 centimetrov) ali ene tretjine globine prsnega koša.

2. Hitrost :Prizadevajte si za izvajanje stisov prsnega koša s hitrostjo 100-120 stisov na minuto. Tako kot pri odraslih lahko uporabite znano pesem s tempom okoli 100-120 BPM, da ohranite pravilen ritem.

Ne pozabite, da učinkovito oživljanje vključuje tako kompresije kot reševalne vdihe. Upoštevajte najnovejše smernice in priporočila za usposabljanje za oživljanje, da zagotovite visokokakovostno oživljanje. Če niste prepričani v izvajanje oživljanja ali niste prepričani o pravilni tehniki, je najbolje, da poiščete usposabljanje pri certificiranih inštruktorjih.