Med oživljanjem močno pritisnete na prsni koš osebe, da pomagate dovajati kri in kisik do njenih vitalnih organov. To lahko obremeni in obremeni prsne mišice, kar lahko povzroči bolečino ali utrujenost mišic. Poleg tega, če ste med izvajanjem oživljanja uporabili prekomerno silo ali nepravilno tehniko, lahko to prispeva k bolečinam v prsih.
Tukaj je nekaj dejavnikov, ki lahko vplivajo na verjetnost bolečine v prsih po oživljanju:
1. Intenzivnost in trajanje: Močnejši in dolgotrajnejši kot so stiski prsnega koša, večja je verjetnost za pojav bolečine v prsnem košu.
2. Vaša fizična pripravljenost: Posamezniki, ki se ne ukvarjajo redno s telesno dejavnostjo, so lahko bolj nagnjeni k bolečinam po oživljanju.
3. Osnovna zdravstvena stanja: Ljudje z že obstoječimi boleznimi srca ali prsnega koša so lahko bolj občutljivi na fizični stres pri oživljanju.
4. Tehnika oživljanja: Nepravilen ali nepravilen položaj rok, nepravilna globina stiskanja ali neustrezen odmik prsnega koša med oživljanjem lahko poveča obremenitev vaših mišic in prispeva k bolečini.
5. Starost in spol: Pri starejših posameznikih in ženskah je verjetnost, da bodo po oživljanju občutili bolečine v prsnem košu, večja zaradi s starostjo povezane izgube mišic in razlik v mišični moči.
Na splošno bi morala bolečina ali nelagodje po oživljanju izzveneti v nekaj dneh. Če je bolečina v prsnem košu trdovratna ali huda, je pomembno, da se posvetujete z zdravstvenim delavcem, da izključite kakršne koli osnovne zdravstvene težave.
Za zmanjšanje tveganja bolečine v prsnem košu po oživljanju poskrbite za ustrezno usposabljanje in upoštevajte priporočene tehnike, vključno z ustrezno postavitvijo rok, pravilno globino stiska in omogočanjem popolnega odmika prsnega koša med stisi. Po potrebi si vzemite odmore in poiščite pomoč drugih, če oživljanje izvajate dlje časa.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com