Seznam Hrana blaga, potrebnega v izrednih razmerah

Nesreče udari z malo opozorilo . Poplave , potresi, orkani in zimske nevihte lahko odrezani od hrane , vode in oskrbe z električno energijo tednov. Čeprav to morda zdi strašno pričakovanje , lahko pripravite komplet za preživetje vnaprej , ki bo vključeval osnovno hrano za vas in vašo družino . Trajanje

pločevinkah sadja in zelenjave, zagotavlja pomembne hranilne snovi .

Načrt oskrbe s hrano , ki bi lahko trajal svojo družino do dva tedna . Prodaja prehrambene izdelke , ki ne zahtevajo hlajenje ali kuhanje , saj morda ne boste imeli moč v izrednih razmerah. Prav tako želijo , da se prepričajte , da je vaša oskrba s hrano hranljivo in veliko kalorij . Vključujejo nekaj družinskih priljubljene, ki lahko služijo kot comfort hrana v stresnem času. Živila v pločevinkah in suhe mešanice so odlične možnosti za shranjevanje .
Preteka Datumi
neprepusten za zrak bombe lahko ohranili hrane več .

Spremljajte izteka datuma in pokvarjeno hrano takoj zamenjati. Postavite najstarejši hrane v sprednji strani, tako da ga je mogoče uporabiti prvi. Živilska trgovina v suhem in hladnem prostoru . Zapečatijo perishables , da toliko zraka , kot je mogoče. Screw -top kozarci so priročni za shranjevanje suhih potrošnega materiala, kot so sladkor , kot jih vodijo ven mravlje ali drugih škodljivcev. Boste morali uporabiti nekaj hrane, kot so krekerji , krompir in suho sadje v roku šestih mesecev . Drugi, kot so žita, arašidovo maslo in pločevinkah sadja , lahko traja do enega leta . Sušene testenine, bel riž , in instant čaj ali kava traja v nedogled , dokler jih pravilno shranite .
Pokvarljivo blago

Če ste izgubili moč v času vašega sili najprej jesti pokvarljiva živila . Začnite s hrano v hladilnik in nato v zamrzovalniku. Možno je, da kuhamo uporabljate kamin, kampiranje štedilnik ali žar na oglje . Sledite varnostne ukrepe pri uporabi orodij za kuhanje .
Water

Voda je verjetnonajbolj pomemben vir oskrbe imeti na roki. Morda boste preživeti nekaj časa z omejenim hrano , ampak z vodo je bistvenega pomena za preživetje . Povprečen človek bo moral dva Quarts na dan. Nosečnice in doječe matere boste potrebovali več , kot bodo otroci inbolni ali poškodovani . Voda je pomembna tudi za kuhanje , zato poskusite shraniti litre na dan na osebo .
Posebne Izdelki

Arašidovo maslo jebistvenega pomena za komplet za preživetje . To je veliko beljakovin in trgovinah z lahkoto . Pločevinkah juhe in zelenjavo ni nujno, da se ogreva pred serviranjem . Pločevinkah meso , beljakovinski bari in Granola palice lahko zagotovi beljakovin in energije. Vključi sponke , kot so soli in sladkorja, kakor tudi krekerji, žitarice , konzervirane mleka, sadja v pločevinkah , in škatle soka zaokrožujejo svojo ponudbo. Ne pozabite vključiti vitamine . Moral bi tudi udobje živil, kot so instant kava , čaj, piškotke in trdih bonbonov .
Drugi Essentials

poskrbite, da boste imeli vse zaloge ne- hrana, ki jo potrebujete. Na primer ,odpirač pločevinke je bistvenega pomena , če uporabljate pločevinkah blaga. Načrt za ljudi v hiši s posebnimi potrebami . Doječe matere morda morali formulo, v primeru, da niso sposobni za medicinsko sestro . Ne pozabite, da zaloge niso pokvarljiva hrana za kakršne koli hišnih živali, kot dobro.