Kako narediti Mre

MRE , ali Meal Ready to Eat , lahkoBidon in razbremenitev , če ste zadeli nesreča ali našli da bi morali živeti brez električne energije za več kot nekaj ur . Če je naredil prav , v resnici , bo večina živil v mre trajala najmanj tri leta . Pripravite se na nujne primere , tako da svojo dobro uravnoteženo Mre doma . Tisto, kar potrebujete
predkuhana ali pakiranih živil Neomejeno začimbne paketov
Spice pakete
Težka vrečke zip zaklepanje
Lepilni trak
Proste Prikaži več navodil

1

Zbirajte majhne pakete vnaprej kuhanega mesa . Dobre možnosti vključujejo Spam, tuna in čili . Alternativnih virov beljakovin , poskusite pločevinkah ali predhodno kuhane pakirane fižol. Arašidovo maslo je tuditrden vir beljakovin .
2

Zbirajte sadje in zelenjavo. Suho sadje dobro delo , saj so kompaktni in sodober vir energije . Za zelenjavo , poskusite pločevinkah predmete, kot so koruza , grah in korenje .
3

Vključno zrn na Mre mogoče malo težje , ker niso vedno enostavna za pripravo. Dodaj instant riž, ki ga je mogoče enostavno dosežen z vodo . Držijo z polnozrnati krekerji ali zrnu , da bi izboljšali svoje vnos vlaknin .
4

Stock up na statistov. Posušen mlečni dopolnjuje vaš vnos kalcija in dodaja okus druge hrane . Sol , poper in začimbe pakete se priporoča , vendar ne zahteva . Enako velja za začimbe . Plastične posode deluje najbolje za dolgoročno skladiščenje .
5

napolnite vrečke s hrano , vodenje dobro kombinacijo predmetov iz vseh skupin živil v vsaki za izboljšanje hranilne vrednosti . Zaloge na Mre z vsaj eno posodo . Kompaktno prehranjevalno čim bolj v vrečah , vendar ne napolnite preveč . Pusti vsaj 2 cm prostora proti vrhu vrečke kjer zapira .
6

Zložljiva zipped konec vreče proti napolnjenega dela . Ovijte dva ali tri trakove maskirne trakove okoli prepognjenega vrečko , da se zagotovi hrano in jo zaščititi.
7

Shranite Mre na varnem in suhem prostoru za enostaven dostop v sili .