Set up hierarhijo . Če steedina oseba , lahko preskočite ta korak , vendar če obstaja več kot nekaj ljudi, potem boste morali priti do dogovora o tem, kdo je zadolžen za obroke . Poskusite izbrati najbolj racionalnega, ravni vodi oseba za to delo. Prav tako ga ne boli , če ta oseba je nekoliko fizično zastrašujoče . Tako bo od drugih pri odločanju , da bi poskušali ukrasti obroke ali jih vzeli s silo.
2
Združimo hrano . Daj vse užitne predmete na enem osrednjem mestu.
3
Tally hrano . Če sta pero in papir na voljo , je dobro, da napišete iz popisa . V nasprotnem primeru , da duševno seznanil s hrano in poskusite svoje najboljše , da bi spremljali to.
4
Ugotovite, kaj obroki so spoilable in jesti tiste prve. Izdelki , ki bo trajala dlje časa, je treba shraniti za končne obrokov.
5
Določi velikost obroka, ki mora bitigolo minimalno količino hrane, potrebne za nemoteno delovanje . Tudi, poskusite načrtovati svoje obroke glede na to, kako dolgo mislite, da boste v izrednih razmerah . Če niste prepričani , kako dolgo bo , predpostavimonajslabši .
6
določi dnevni urnik obroka . V izrednih razmerah , je pomembno, da Vsadek občutek reda in logike , saj bo to pripomoglo, da ljudje mirno. Urnik obrokov , ki se izročijo ob istem času vsak dan , da dobimo občutek navade in rutine k procesu.
7
Obrok hrane v skladu s svojim načrtom . Ne odstopajo od načrta , ko je bil določen , razen v primeru nepredvidenih potreb .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com