Pojdi s tokom . Če lahko dodge avto , ki je na tem, da te udarim , sprejeti, da boste dobili zadetek in sprostite telo , tako da vam ne jar ničesar.
2
Curl v ball . Kot greste vozni čez pokrov motorja ali letijo po zraku , poskusite zvije v kroglo za zaščito glave in glavne organe.
3
Bodite pozorni na to , kje ste pristali . Bivanje zvit v tej žogo , pazi , kje ste se vrgel . Če je mogoče, odvrniti od sebe pristanku v zdrobljenim trave, goreče smetišču ali izklop strani pečine .
4
Lay še za nekaj trenutkov po tem, ko ste bili zadeti . Počasi pomika vsak del vašega telesa, da poskrbite, da boste vedno lahko.
5
Počasi vstanem in grem stran , vendar ne pred pridobivanje informacij vozniški tako da jih lahko toži , če je to potrebno.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com