Voda je bistvenega pomena za preživetje . Človeško telo lahko preživijo kjerkoli od tednov ali mesecev brez hrane , brez vode , se botelo utrpela po približno enem dnevu . Vsaj dve quarts vode na dan je potrebno ohranjati telo hidrirani in zdravo. Potrebna količina vode je odvisna od podnebja . Vroče in suho podnebje povzroča, da telo izgubi tekočine na povečano stopnjo . Najboljši način za shranjevanje vode v steklenih posodah . Plastic lahko tudi dela , vendar lahko povzroči vodo , da postanejo strupene , če se shranjujejo dolgo časa .
Canned Goods
konzervirano blago, da odlične hrane predmete za skladiščenje , ker so majhni in pločevinkehrane lahko traja dlje časa . Mnogi ljudje so presenečeni, da slišite , da se lahko v pločevinkah blaga pokvari . Pred shranjevanjem blaga v pločevinkah za preživetje, preverite, udrtine, odprtin in razpok v pločevinki . Zrak, ki prihaja v , bohrana pokvarila .
Suhe hrane
Posušena živila so super za oskrbo za shranjevanje preživetje . Prav tako lahko traja dalj časa, če so ostali na hladnem, suhem mestu . Predmeti, kot so riž in pšenica vsebuje tudi veliko beljakovin , ki potrebujetelo . Nekaj odličnih preživetja Šiviljski so fižol, leča in grah . Odrasla oseba potrebuje okoli 50 funtov vsak preživeti eno leto . Sladkorja in medu so tudi dobre izdelke, da imajo za sladila . Sol , poper in zeliščne začimbe so dolgotrajne in lahko dodate okus. Sol je dobra tudi za sterilizacijo ran . Če jedojenček , nato pa vodi dobavo mleka v prahu . Suho sadje in zelenjava trajala dlje časa, in ohranila velik del svojih hranil.
Medicinske potrebščine
imeti na voljo nekatere osnovne medicinske oskrbe . Sterilni povoji in drgnjenje alkohola lahko pomaga z urezninami in odrgninami . Imejte velike ponudbe aspirina , hladno zdravila , izdelke za razdražen želodec in kakšna zdravila na recept , ki so potrebne . Imejte zobne ščetke, sodo bikarbono in sol na voljo za čiste zobe in razjede v ustih . Jabolčni kis je super za kose , kot tudi za zdravljenje prehladnih obolenj .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com