Izogibajte govedino, jagnjetino in svinjino , razen če se proizvajajo v tradicionalnih , trajnostnih načinov. To traja 29 -krat več vode za proizvodnjo 1 kilograma govedine od predelave 1 funt piščanca in 50 -krat več vode kot za proizvodnjo £ 1 od soje . Tudi 4 litre olja je potrebno za proizvodnjo govejega mesa . To jeodtis ogljikovega 2 1/2 krat večji od piščanca.
2
ostanejo doma in kuhajo zase in za družino . Toliko, kot 14 % hrane propade v restavracijah in do 40 % ni jedel . Poleg tega jesvetloba , hlajenje , ogrevanje, kuhanje in poslovanje restavracije celotnih stroškov več kot kuhanje enak obrok doma .
3
Izogibajte ustekleničene brezalkoholne pijače . Brezalkoholne pijače vsebujejo gazirano vodo in sladkor pa se prodajajo v plastičnih steklenicah . Gaziranih pijač so ogljikov dioksid raztopimo v njih in med proizvodnjo in njihovo dolgotrajno CO2 sprosti v ozračje . Da bi te plastenkah 20 do 30 sodčkov surove nafte, ki se uporabljajo. In če so te steklenice ne reciklira so odvrgli v odlagališča , kjer bodo ostali za naslednjih milijon let! Če so sežigali jih sprošča toplogrednih plinov . Z uživanjem teh smo se celo vplivajo na naše telo - kot jekislost povzroča ven zobe , da se raztopi in zmanjšuje našo kostne mase zaradi raztapljanja v ogljikove kisline
4
jejte lokalno pridelanih in sezonsko zelenjavo . . So sveža in nosijo minerale območja , potrebnega za preživetje organizmov na tem območju , zato vas bo negovati preveč. Sveža živila, ki so ob dobavi v območje so shranjene v velikih zamrzovalnikih ali gojijo v rastlinjakih. Oba alternative zahteva velike količine energije . Tako da ne uvoz sadja in zelenjave. Ti procesi proizvajajo odtis 9-krat večja od uživanja lokalno pridelane hrane in v sezoni .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com