Se nekateri bojijo vode?

Akvafobija, znana tudi kot vodofobija ali hidrofobija, je specifična fobija, za katero je značilen intenziven in iracionalen strah pred vodo. Posamezniki z akvafobijo lahko doživijo anksioznost ali napade panike, ko se soočijo z vodo, tudi v majhnih količinah ali v situacijah, ko ni prave nevarnosti.

Akvafobija ima lahko različne vzroke, vključno z negativnimi izkušnjami ali travmatičnimi dogodki, povezanimi z vodo, kot so primeri skorajšnje utopitve, nesreče ali priča nesrečam, povezanim z vodo. Lahko je povezana tudi z drugimi anksioznimi motnjami, kot sta generalizirana anksiozna motnja ali panična motnja.

Simptomi akvafobije lahko vključujejo:

- Močan strah ali panika ob izpostavljenosti vodi

- Izogibanje dejavnostim ali situacijam, ki vključujejo vodo, kot je plavanje, kopanje ali vodni športi

- Telesni simptomi, kot so povišan srčni utrip, znojenje, zasoplost, omotica ali slabost

- Težave pri sproščanju ali koncentraciji v prisotnosti vode

- Izogibajte se mestom, kjer je prisotna voda, kot so plaže, bazeni ali vodni parki

- Občutek strahu ali pričakovanja pred izpostavljenostjo vodi

Resnost akvafobije se lahko razlikuje od blage do hude in lahko pomembno vpliva na človekovo vsakdanje življenje, družbene dejavnosti in splošno dobro počutje. Če mislite, da morda doživljate akvafobijo, je nujno, da poiščete strokovno pomoč pri terapevtu ali strokovnjaku za duševno zdravje.