si umijte roke , da jih očisti temeljito , preden se boste dotaknili , ali sperite oko .
2
Poišči široka usta posodo , ki je dovolj velika, da vam omogočajo, da se potopite vaš celoten obraz . Napolnite posodo z vodo do 1 do 2 cm pod robom .
3
položite brisačo na področju boja proti vrhu in postavite posodo na vrhu je . To bo pomagalo ujeti katero koli razlitja in prihranite nekaj časa za čiščenje .
4
Zaprite oči , zadržite dih in potopiti svoj obraz v vodo . Blink tvoje oko večkrat and roll vaše oko s krožnimi gibi .
Uporaba Eye -Size pokal je Na
5
umijte roke , da jih očisti temeljito preden se boste dotaknili , ali sperite oko .
6
Najdi oko velikosti skodelico je , da je dovolj velika za pokritje celotnega oči - vtičnico . Napolnite čašo z vodo do njenega roba. Ovijte brisačo okoli vratu , da bi ujeli kapljanja vode.
7
Glavo nagnite navzdol čez skodelice in postavite skodelico tesno nad očesom . Zaprite oči in nagnite glavo navzgor , tako daskodelica je z glavo navzdol nad očesom .
8
Blink oko večkrat and roll vaše oko s krožnimi gibi .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com