Načinov, da vaše noge tople

Če stenavdušeni Hiperaktivnež ali nekdo, ki preživi čas na prostem v zimskih mesecih , ste verjetno bili soočeni z izzivom, da so vaše noge tople . Hladne noge , ne samo neprijetno , temveč lahko privede tudi do resnih zdravstvenih težav , kot ozebline . Da bi pomagali ohraniti vaše noge tople in suhe v hladnih razmerah se lahko nekaj nasvetov koristno. Imejte jih osušite

Po Big Sky spletni strani Ribiške , vlažnost jeglavni razlog, da noge zebe . Če ste posežejo v snegu ali prebijanje skozi blatni območju , je pomembno , da imajo nepremočljive obutve . Čevlji izdelani iz materialov, kot so Gore-Tex bodo preprečili vdor vode iz zunanje površine prtljažniku je , kar pomeni, vaše noge bo ostal suh in topel. Gore- Tex vsebuje mikroskopske pore , ki omogočajo , da se izognejo potenje , kar spodbuja tudi suhost.
Izberite Pravilno nogavice

Čeprav bombažne nogavice biti udobna , bodo le malo da vaše noge toplo v hladnih razmerah , saj ponujajo malo izolacijo in zadrževanje vlage . Namesto, bombaža , izberite nogavice narejene iz volne ali flisa . Ti materiali se bo še naprej zagotavljala izolacijo , tudi ko tvoja noga postane moker od potu in bo dejansko izsušijo daljšem časovnem obdobju.
Razmislite Sock tuljave

Razmislite o nakupu nogavico obloge pri nakupu zimske nogavice . Nogavice linijskim zagotavljajo dodatno plast izolacije in obdržati vaše noge suhe , ki jih prenaša vodo in znoj od vznožja do nogavice , medtem kolinijskih sam ostaja suho.
Zamenjal nogavic

Če imate samo bombažne nogavice ali če nimate nepremočljive obutve , s seboj nekaj dodatnih parov nogavic in jih pogosto spreminjajo . Tako bo vaše noge suhe in udobno, in bo pomagalo ubranijo nevarne situacije , kot so nastopom ozebline . Pri menjavi nogavic , se prepričajte, da se posuši noge z brisačo ali krpo , preden si nadenete nov par in masirajte noge , da jih ogreje.
Move Your Feet

Če ste v položaju, ko ne more premikati okoli toliko , kot ko se je udeležil tudi zunanji športni dogodek , poskusite premakniti noge , kolikor je mogoče , da kri kroži na tem območju. Opravite toe sproža s pritiskanjem stoje na prste in spust nazaj na petah . Šilo prste ves čas se lahko poveča tudi pretok krvi.