Brez panike . Poskusite se sprostiti mišice , ki bodo zmanjšali vpliv padca tvojega . Študije so pokazale, da ljudje , ki padejo z višine, medtem ko je pijan ali poskuša storiti samomor izkušnjo manj hude notranje poškodbe kot ljudi , ki so napeti . Eden od načinov , da ostanejo mirni , je , da se osredotoči na ukrepe za pomoč v vašem preživetje .
2
Bend kolena . Več šepal ste lahko , bomanj vplivapadec imajo na vaše kosti . Biti toga bo le povečalo vaše možnosti za zlom kosti .
3
Poskusite najprej pristati noge. Breaking obe nogi , je bolje kot pokanje lobanjo . Poskusi, da se obe noge skupaj in zemlje, z obema hkrati . Točka prste na tla, da vam pomaga pristati na kroglice noge. To bo pomagalo vaše spodnji del telesa , da absorbira večino jeseni.
4
Zaščitite svojo glavo . Čipke prste za glavo z komolce obrnjena naprej. Mi ne nosijo čelade ves čas , vendar v ščepec je todruga najboljša stvar . Ko si udaril ob tla , poskusite zvije v kroglo in roll.
5
Poskusite za nadzor vaš bounce. Večina ljudi, ki so preživeli prvo pade na tla , dejansko utrpeli hujše poškodbe po bounce. Če ste sposobni nadzorovati , kako padeš v bounce , poskusite pristati na hrbtu ali strani , ki ima za posledico manj resnih zapletov, kot pristanek na trebuhu ali glavi.
6
pravico poiskati zdravniško pomoč proč . Lahko se zdi, kot kaskader za preživele ta padec , vendar pa bi lahko imeli notranje poškodbe , ki jih je treba takoj začeti zdraviti , kot so pretrgajo organov ali notranjih krvavitev .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com