Preverite raven vpojnosti na vaš tampon polje . Če nosite tamponov med menstruacijo , izberite tampone z najnižjo stopnjo vpojnost , ki je primerna za vaše menstruacije . Tampon , ki je preveč absorbent lahko izsuši vagino ali težko odstraniti iz nožnice.
2
Spremenite svoj tampon vsaj vsake štiri do osem ur . Pred in po zamenjavi tampon temeljito umijte roke z milom in vodo .
3
Namestnik nošenje tamponov in menstrualne blazinice med menstruacijo . Na lahkih dneh menstruacije nositi pad namesto tampona .
4
Izogibajte se nošenju tamponov čez noč ali v tednih med menstruacijo .
5
Wear alternativne menstrualne izdelki, kot so 100 -odstotnega bombaža, pralne tkanine podloge ali menstrualnih skodelic . Nekatere ženske raje menstrualne izdelke, kot so The Keeper ( keeper.com ), ki jenaravna guma guma pokal , ki ga vstavite v nožnico , da zbirajo kri.
Ran Opozorila
6
umijte roke redno , še posebej pred in po zdravljenju odprto rano . Z milom in vodo in operite vsaj 15 do 30 sekund.
7
Imejte kateri koli organ, rane, kot so ureznine , praske in odrgnine , čista in povita . Postavite čista, suha povoje preko rane .
8
Spremenite svoje povoje vsak dan , namesto da jih puščajo na več dni naenkrat in obdržati rane obvezal , dokler se ne zacelijo.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com