nikotin, ki je naravno prisotna v tobaku , je kot zasvojenost kot junakinje ali kokain. Kemikalije dodati tobaka , od katerih jih je 28 , so rakotvorne , izboljšanje dostave nikotina v možgane , zaradi česar tobačni izdelki zelo zasvoji . Končanje brezdimni tobak , ki se nanaša na tobak za žvečenje ali njuhanje , je izziv, in večina ljudi poskuša prenehati večkrat , preden se uspešno dolgoročno . Zakoreninjene navade in čustvena navezanost okrepi odvisnost od tobaka in jih je treba upoštevati pri pripravi odnehati . Nehal datum