Najpomembnejši Umivanje tehnike

Po ameriški Centri za nadzor in preprečevanje bolezni , umivanje rok , jeena najbolj temeljni način za preprečitev širjenja bolezni in okužb . Ne samo, da bo umivanje rok prihranite nekom iz okužili , bodo prav tako jih bo od širjenja eno. Neumitimi rokami sonajpogostejši način za širjenje bolezni, kot so prehlad , gripa , STREP grlo , driske in drugih prebavnih težav. Ko

To je splošno znano, da jeCDC priporoča umivanje rok po uporabi stranišča , piha nos , odnaša smeti , spreminjanje plenic , ravnanje denar , ravnanje nekuhano meso , igranje z živaljo , kihanje , kašljanje in pred jedjo . Za tiste, ki v poklicu v zdravstvu ,Mayo Clinic priporoča umivanje po karkoli že omenjeno , ko skrbi za nekoga , ki je bolan , ter pred in po zdravljenju odprto rano .
Water

Poskrbite, da uporabite vodo , ki je tako vroča, kot udobno . To ni potrebno, da Opazi; Vendartoplejšibolje . Navlažite roke nanesite milo , nato namilite in splaknite . Suhe roke z zračnim lase ali za enkratno uporabo papirnato brisačo . Papirnate brisače so boljši , ker lahko uporabite brisačo , da izklopite vodo , tako da roke ne poberem bakterije , ki so na pipo. Prav tako uporabite papirnato brisačo , da odprete vrata kopalnice pred metanje proč brisačo .
Soap

Bistveno je, ko umivanje rok, ki ga uporabljate dovolj mila . Komilo je v dlan , mel roke skupaj, da ustvarijo trenje je tudi ključnega pomena . Trenje ustvarja Pena in pomaga, da odstranite bakterije iz rok . Ko čistite roke , ne pozabite, da očistite hrbet , zapestja , med prsti in okoli nohtov odstraniti največ možnih mikrobe . Milo ne ubije bakterije , ki jih zagotavlja spolzko površino za mikrobi , da zdrsne . Potrebno je, da opere za 20 sekund in temeljito izperite .
Ročno Sanitizers

Ročno sanitizers so etilni alkohol zmeša z ročnimi mehčalcev in drugih mehčala . Na voljo so v tekočinah ali robčki . Ko je milo in voda ni na voljo , so todruga najboljša možnost . Imejte v mislih , da ne bo deloval , če je vidno onesnaženje na rokah . Ti imajo ponavadi tudi izsušitev za tiste, ki jih redno uporabljajo . To lahko postane razdražljiv in povzroči, da koža na rokah , da se posušijo .
Trajanje

Glede na kliniki Mayo , je treba roke temeljito umiti vsaj 20 sekund . Za pomoč se spomnite , kako dolgo je to , poskusite pel "Happy Birthday " dvakrat. Naučiti mlajše otroke, kako dolgo, da si umijte roke , so jih zapeli "abc" pesem do dvakrat na skupaj 20 sekund .