Načinov za izogibanje Getting Sick Med Flu Season

"gripa" je vsaka bolezen, ki jo povzroča virus gripe . Obstaja veliko sevov virusa , ki povzročajo bolezni, ki segajo od zelo blage do potencialno smrtno nevarna. Gripa lahko udaril ob vsakem letnem času , vendar pa epidemije ponavadi ponovil v rednih časovnih presledkih . Te epizodni izbruhi gripe so označene kot sezonski gripi . Sezonska gripa običajno pade v pozni jeseni in pozimi. Ni zdravila za gripo , lahko pa sprejmejo previdnostne ukrepe , da se prepreči pridobivanje na prvem mestu . Razumeti, kako Flu namazi

Prva stvar, kar morate storiti, da se zaščitite je razumeti, kako se širi virus gripe . Najprej morate priti v stik z njim , potem mora biti sposoben , da se v vašem telesu .

Čeokužena oseba kašlja in kiha , lahko vdihnete virusa. Virus se lahko prenaša tudi z dotikom. Lahko poberem virus , ko nekoga poljubiti, ali tresenje rok. Ko ste Masiranje oči ali ne umijte roke , preden jeste , virus gripe na vaših rokah lahko dobite v vašem telesu .

Virus lahko živijo na površinah, za nekaj časa . Ko okuženim ljudem odpira vrata ali uporablja pisalo na trgovina z živili , na primer, lahko zapusti virus zadaj. Ko ste prišli skupaj , ko se dotaknite kljuko ali pa uporabite pero , lahko poberem virus. Če nimate umijte roke , da lahko pogodbo gripo .

Oseba okužena z virusom gripe ne bi vedela, da jo ima , in morda ne kaže nobenih simptomov. Okužena oseba , preden začnete simptomi lahko okužijo druge približnodan in do pet dni zatem .
Zavedajte Flu Simptomi

Če poznate simptome gripe , ki jih lahko sprejmejo ukrepe, s katerimi omejijo svojo izpostavljenost . Poleg tega, če boste prepoznali simptome pri sebi , lahko pomaga v boju proti širjenju gripe z izolacijo si , kolikor je to mogoče in ob druge previdnostne ukrepe.

Pogosti znaki gripe so vročina , utrujenost , kašljanje , izcedek iz nosu ali zamašen nosu , boleče grlo, boleči sklepi in mišice , glavobol in želodčne in črevesne težave, še posebej pri otrocih.
sprejeti ukrepe, da se prepreči njegovo pogodbenica

najbolj pomembna stvar, ki jo lahko naredimo je, da poskrbite, da vaše telo je v dobrem stanju . Get veliko počitka in pravilne prehrane . Želite, da vaše telo , da bi lahko mount odpornost naj bivirus poskus, da bi napadel .

Izogibajte se tesnemu stiku s tistimi, ki bi lahko bile okužene . Ne delijo hrano ali jedilni pribor ali predmete, kot so zobne ščetke - . Skratka, poskušamo zajeziti vse ukrepe , ki prenašajo bacile

Eden od najpomembnejših varovalnih je čistoča - še zlasti , pogosto in temeljito strani pranje . Naj bo navado , da si umijte roke takoj, ko vnesete svojo hišo . Na ta način boste ne dotikajte površine , in vam ne bo okužila svojo družino .
Dobili gripa Cepljenje

proti gripi , so na voljo vsako leto , da je policist proti številnih sevov virusa . Ker sevi razvijajo in spreminjajo , jecepivo preoblikovati vsako leto . To pomeni, da eno cepivo ne boste zaščitili nedoločen čas . Vsako leto morate imeti cepivo . Vodijo do sezone gripe ,cepivo je na voljo v mnogih krajih : zdravniki pisarnah , klinike , na delovnem mestu in druge nastavitve . Cepiva pridejo v injekcije in nosno megle . Ni vsakdo lahko prejmejo cepivo . Posvetujte se s svojim zdravnikom .