tolažba , kot je lahko , da ostanejo v postelji , je prvi korak k osvobodi sebe mačka v manj kot enem dnevu je vstati . Popijejo vsaj tri skodelice sobno temperaturo vode takoj po zbujam . Hladno lahko počutijo dobro , vendartelo mora narediti manj dela , če je sobna temperatura . Počakamo dve uri , vsakih 20 minut samo pitno vodo . Moral bi biti redno uriniranju . Vzemi aspirin približno eno uro po tem, ko zbujam , da bi pregnali glavobol.
2
Nato dobili velik serijo piščančje juhe piva in pijte eno steklenico Pedialyte , medtem ko čakate . Kojuha je vroče , ga pijejo . Boste dobili zelo toplo in znoj , toda to jeideja. Hranite izmenično vodo in Pedialyte . Voda bo pomagal uriniranju in Pedialyte bo dopolnitev elektrolite in pomoč obranila pred dehidracijo.
3
Ko ste bili ogreti skozi z juho , teči vaš Tuš zelo vroče in stati tam ne dotika vode. Če je voda dovolj vroča , bo to zapišeš svoje kože , zato bodite zelo previdni . Teči vodo za vsaj pet minut na toplo , nato pa temperaturo navzdol in tuš z mlačno ali hladno vodo možnosti . Potenje pomaga priti malo alkohola iz vašega sistema . Po vašem tušem , piti dva kozarca vode . Ti bodo nenehno pitne vode za preostanek dneva v večjih količinah , kot običajno.
4
pred prelivom , uporabljajo dišečo kremo , da se prepreči vonjem , kot so alkohol , v vaših vsakodnevnih interakcij. Moral bi preživeli naslednje tri ure izmenično med vodo in Pedialyte . Odreče začinjene hrane , ker bo potenje po nanosu losjona okrepi vonj alkohola. Dve uri po zbujam , trdna živila soopcija : . Poskusite toast
5
končno uro preden greš za interakcijo z nikomer , boste morda menijo, spet oprhajte, čevonj alkohola še naprej krepi
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com